7 Thực Phẩm Tự Nhiên Giúp Cải Thiện Tâm Trạng và Ham Muốn Trong Chuyện Ấy
Khám phá 7 thực phẩm tự nhiên không chỉ giúp cải thiện ham muốn trong chuyện ấy mà còn tốt cho tâm trạng. Đừng bỏ lỡ danh sách thực phẩm quen thuộc nhưng đầy bất ngờ dưới đây!
Hàu - Món Quà Tuyệt Vời Cho Chuyện Ấy
Hàu là một thực phẩm quen thuộc được biết đến với khả năng cải thiện ham muốn tình dục, đặc biệt là ở nam giới. Chứa nhiều kẽm và omega-3, hàu giúp điều chỉnh sản xuất testosterone và tăng cường lưu lượng máu. Đồng thời, hàu cũng tăng mức độ dopamine, giúp cả hai giới hứng thú hơn với cuộc yêu và cải thiện tâm trạng.
Bác sĩ tiết lộ 7 thực phẩm tốt nhất để cải thiện tâm trạng và ham muốn trong chuyện ấy - Ảnh 1.
Quả Mọng - Bí Mật Tăng Cường Ham Muốn
Quả mọng, đặc biệt là quả mâm xôi, cung cấp Anthocyanin, vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tái tạo mô não, thúc đẩy lưu thông máu. Flavonoid trong quả mâm xôi giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy flavonoid cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.
Bác sĩ tiết lộ 7 thực phẩm tốt nhất để cải thiện tâm trạng và ham muốn trong chuyện ấy - Ảnh 2.
Cá Hồi - Protein và Omega-3 Tốt Cho Tâm Trạng
Cá hồi cung cấp protein và axit béo omega-3 tốt cho tâm trạng và sinh sản. Omega-3 cải thiện dopamine, tăng cường chức năng cương dương và tinh hoàn. Axit amin L-arginine kích thích sản xuất hormone và oxit nitric, hỗ trợ chức năng cương.
Bác sĩ tiết lộ 7 thực phẩm tốt nhất để cải thiện tâm trạng và ham muốn trong chuyện ấy - Ảnh 3.
