6 Loại Trái Cây Kỵ Nhau, Ăn Sai Cách Gây Hại Cho Sức Khỏe
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 6 cặp trái cây mà nhiều người vẫn thường kết hợp với nhau mà không hề hay biết. Chúng ta sẽ tìm hiểu về những ảnh hưởng tiêu cực mà việc kết hợp những loại trái cây này có thể gây ra cho sức khỏe, và cách ăn sao cho hợp lý nhất.
Chuối và Dưa Hấu
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người thường nghe đồn rằng không nên ăn đào với dưa hấu vì gây ngộ độc, thậm chí có thể tử vong. Tuy nhiên, theo giáo sư Zheng, điều này là một sai lầm. Sự kết hợp đào với dưa hấu có thể chỉ gây giảm độ ngon với một số người, hoàn toàn không giảm dinh dưỡng hay gây ngộ độc. Thay vào đó, chuối mới là loại trái cây kỵ với dưa hấu.
6 trái cây ăn chung gây mất chất, khó chịu cho cơ thể nếu ăn nhiều - Ảnh 1.
Dưa Chuột và Cà Chua
Dưa chuột và cà chua không hề kỵ nhau, chỉ là sự kết hợp không hoàn hảo. Ăn dưa chuột chung với cà chua không hề gây ngộ độc hay khó chịu tiêu hóa, chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng - chính xác là hàm lượng vitamin C. Cần lưu ý khi kết hợp 2 trái cây này để cân bằng khi ăn.
6 trái cây ăn chung gây mất chất, khó chịu cho cơ thể nếu ăn nhiều - Ảnh 2.
Xoài và Dứa
Dứa và xoài là hai loại quả không nên ăn chung với nhau. Dứa có chứa protease đặc thù, có thể dẫn đến dị ứng, đau bụng, chứng viêm ở vùng bụng. Còn trong xoài có chứa chất gây kích ứng da và niêm mạc là urushiol, gây đau, ngứa, phồng rộp, bong tróc trong một số trường hợp.
6 trái cây ăn chung gây mất chất, khó chịu cho cơ thể nếu ăn nhiều - Ảnh 3.
Ổi và Chuối
Kết hợp ổi và chuối làm món ăn sẽ khiến cho cả người lớn và trẻ nhỏ cảm thấy buồn nôn, khó chịu, đầy hơi. Đây cũng là một trong những cách ăn uống dễ dẫn đến tình trạng đau dạ dày và đau đầu. Cần lưu ý khi kết hợp ổi và chuối để tránh tình trạng này.
Lựu và Mơ
Lựu vốn là loại trái cây giàu dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không nên ăn lựu chung với mơ vì làm giảm dinh dưỡng và gây khó chịu. Khi ăn lựu và mơ cùng lúc sẽ gây ra các vấn đề liên quan đến dạ dày. Cần lưu ý khi kết hợp 2 loại trái cây này để tránh tác động tiêu cực cho cơ thể.
Đu Đủ và Chanh
Nếu bạn thêm nước cốt chanh vào món nộm đu đủ, đúng là rất ngon nhưng cũng có vài tác dụng phụ. Ăn chanh và đu đủ cùng nhau lượng ít thường không sao, tuy nhiên ăn quá nhiều và trong thời gian dài có thể tác động xấu tới mạch máu. Cần lưu ý khi kết hợp 2 loại trái cây này để tránh tình trạng thiếu máu và tác động tiêu cực cho sức khỏe.
