3 loại lá mọc dại cực tốt cho sức khỏe, đánh tan đường huyết và giảm bệnh tiêu hóa

Cây tầm bóp, còn được gọi là lu lu cái, thù lù cạnh hoặc cây lồng đèn, là một loại cây thuộc họ cà. Nó có những đặc điểm tương tự cây cà về cả lá và quả. Thân cây tầm bóp thường rủ xuống, các lá hình bầu dục mọc không đồng đều và có quả mọng tròn. Quả cây tầm bóp khi còn non có màu xanh, khi chín có màu đỏ và luôn được bảo vệ bởi một đài lớn bao quanh giống như một túi.

‏

Lá tầm bóp là một loại rau dại có thể tìm thấy dễ dàng khi lang thang bờ ruộng, dọc đường hoặc góc vườn ở vùng nông thôn. Lá tầm bóp rất giá trị như một cây thuốc nam quý và bạn có thể hái về một mớ để xào nấu.‏

Lá tầm bóp là một loại cây thuốc nam quý trong Đông Y với nhiều tác dụng đặc biệt. Lá này có vị hơi ngắn đắng và mang tính mát. Khi sử dụng, lá tầm bóp giúp thanh nhiệt cơ thể, làm nhuyễn kiên tán kết, hỗ trợ khư đàm, loại bỏ đờm và tăng tiểu.

Lá tầm bóp mọc dại nên có sức sống mãnh liệt. Vì vậy, chúng không dễ bị sâu bệnh và ít bị ảnh hưởng bởi thuốc bảo vệ thực vật. Điều này giúp lá tầm bóp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cao và khả năng chữa bệnh của nó.

Lá tầm bóp có thể giúp trị cảm sốt, ho khan, ho có đờm, sưng đau yết hầu, nấc, nôn, nhiệt, đái tháo đường, đinh độc, rối loạn đường ruột,...

Lá vối không chỉ được sử dụng để pha nước mà còn có nhiều công dụng hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh khác nhau.

Cây vối là một loài cây có thân gỗ, có chiều cao trung bình từ 5 - 6m. Loài cây này thường được trồng hoặc tự nhiên mọc ở các vùng nhiệt đới. Ở Việt Nam, cây vối thường mọc chủ yếu ở vùng trung du Bắc Bộ và vùng đồng bằng.

Cây vối có lá, nụ và cành non, mang một mùi hương đặc trưng và thơm dễ chịu. Ngoài việc tạo bóng mát, lá và nụ của cây vối còn được dùng để ủ để làm nước uống. Loài cây này cũng có tác dụng chữa bệnh, và đã được sử dụng từ lâu đời trong y học dân gian.

Lá vối hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả

‏‏Lá vối được biết đến với khả năng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn giàu dầu mỡ, giúp lợi tiểu và thanh lọc cơ thể, cung cấp sự hỗ trợ đáng kể trong việc loại bỏ acid uric. Đây là một lợi ích rất quan trọng đối với những người mắc bệnh gout. Ngoài ra, lá vối còn có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Nếu bạn trải qua các vấn đề như đau đầu hoặc bệnh da liễu, lá vối cũng có thể được sử dụng để làm dịu tình trạng ngứa ngáy và giảm đau một cách hiệu quả.

còn có khả năng kích thích hoạt động tiêu hóa của dạ dày, giúp tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, ngăn chặn tình trạng đầy bụng và khó tiêu, đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.

Trái ổi không chỉ ngon mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra, lá cây ổi cũng có tác dụng điều trị và hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Điều này giải thích tại sao có rất nhiều loại trà ổi đóng gói được sử dụng để giúp giảm cân, bởi lá ổi chứa nhiều hoạt chất giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Đặc biệt, nó cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Uống trà lá ổi thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn.

Một ly trà lá ổi cũng vô cùng có ích cho quá trình tiêu hóa bởi nó kích thích sản sinh các enzym tiêu hóa. Khi dùng lá ổi dưới dạng nước ép hoặc trà, nó cũng rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm.

Lá ổi được biết đến với khả năng chống oxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và ung thư khoang miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lycopene có trong lá ổi đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư. Việc uống trà lá ổi thường xuyên cũng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm dịu thần kinh và xoa dịu tâm trí, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu hơn.