Phan Như Thảo lột xác ấn tượng: Lấy lại dáng vóc nuột nà, hút hồn với vòng eo và bụng gợi cảm

Gần đây, Phan Như Thảo đã chia sẻ hình ảnh khoe vóc dáng trước gương. Nhìn bà mẹ một con mặc áo croptop và quần đùi, vòng 2 rõ ràng, cùng với sự tinh tế trong việc khoe sự cong vút và đôi chân thẳng của mình.

Người mẫu trước đây cho biết sau quá trình thay đổi hình dáng nhờ việc tập luyện và ăn kiêng, cô đã tái giành lại vóc dáng thon gọn, dù cân nặng vẫn tăng lên 10kg so với trước đây. Tuy nhiên, từ hình ảnh chụp rất gần, có thể thấy sự cân đối của cơ thể Phan Như Thảo với bụng phẳng, eo nhỏ, vòng 3 bốc lửa và đôi chân thon thả.

Phan Như Thảo chia sẻ: “Nếu không thể giảm kích thước, tôi sẽ tập trung vào việc thu nhỏ vòng 2 thay vì giảm cân”.

Cận cảnh vòng 2 thon gọn của Phan Như Thảo

Khi được hỏi về phương pháp giảm cân và làm eo thon, Phan Như Thảo cho biết cô tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện. Thực tế, cô không bỏ bữa ăn, chỉ ăn những khẩu phần thực phẩm không chứa chất béo và tinh bột, lượng thức ăn cũng ít hơn so với bình thường.

"Cho dù tôi không theo một menu ăn cụ thể, tôi sẽ ăn những thứ mình thích, nhưng chỉ ăn một miếng nhỏ mỗi lần, vì tôi không thích phải chuẩn bị quá nhiều và cũng không thích nấu cơm tại nhà. Khi ra ngoài, tôi sẽ ăn những gì có sẵn, miễn là tôi không cảm thấy đói nữa. Hơn nữa, tôi cũng nhai thức ăn chậm để tưởng tượng rằng mình đã ăn nhiều hơn", cô tiết lộ.

Ngoài ra, Phan Như Thảo tập luyện mỗi ngày từ 1,5 đến 2 tiếng vì theo cô chỉ 30 - 40 phút là chưa đủ.