Cách dễ dàng xác định thành công trong việc giảm cân của Somi bằng chỉ một câu nói từ bà ngoại

Được gọi là "bông hồng lai" xinh đẹp nhất làng giải trí Hàn Quốc, Somi không chỉ có nhan sắc xinh đẹp tỏa sáng trên sân khấu mà còn sở hữu một hình thể gợi cảm gây ghen tị. Và để có được vóc dáng thon gọn như đồng hồ cát cùng bụng săn chắc số 11, Somi luôn tuân thủ những bí quyết sau đây.

Nhìn vào hình ảnh chưa qua chỉnh sửa, chúng ta có thể thấy được sự tuyệt vời của cơ thể Somi. Đặc biệt, vòng eo nhỏ xinh, cùng với bụng săn chắc số 11 là điểm mê hoặc của nhiều người.

Trong tập mới nhất của chương trình Knowing Bros, Somi đã chia sẻ rằng việc cô duy trì thói quen tập luyện kéo dài 6 năm đã giúp cô có một cơ thể khỏe mạnh và thon gọn. Hàng tuần, cô tập luyện từ 3 đến 4 buổi, bao gồm Pilates và Gym cùng với huấn luyện viên cá nhân. Bên cạnh đó, cô cũng tập nhảy đều đặn để chuẩn bị cho các buổi biểu diễn trên sân khấu.

Về chế độ ăn uống, Somi áp dụng các chế độ hạn chế tinh bột, chất béo và đường. Để tránh những thức ăn không lành mạnh như bánh kẹo và snacks, cô thay thế bằng trái cây làm đồ ăn vặt hàng ngày. Phương pháp này không chỉ giúp cung cấp đủ vitamin mà còn giúp cô giảm cân hiệu quả.

Thêm một yếu tố quan trọng để Somi biết liệu cô ấy đã kiểm soát cân nặng tốt hay chưa là gặp bà ngoại của mình. Nếu bà nói Somi gầy quá và khuyên cô ấy nên ăn uống tăng cường dinh dưỡng, điều đó có nghĩa là cô ấy đã giảm cân thành công. Ngược lại, nếu bà khen Somi trông rất "vừa vặn," điều đó đồng nghĩa với việc cô ấy đang gặp rắc rối.

Một số ý kiến từ cư dân mạng:

- Chuẩn nha, bà ngoại mà cứ khen dạo này vừa vặn là y như rằng mình béo, còn bà mà chê gầy là đẹp dữ thần luôn rồi.

- Body xịn, mình rất mê nha.

- Somi không chỉ có cơ bụng 11 nữa mà là 6 múi luôn.

- Động lực của mình đây ạ.