Bác sĩ tiêu hóa cảnh báo nguy cơ mắc bệnh vì tiêu thụ đồ nóng quá nhiều trong dịp Tết

Dân gian có câu "thập nhân cửu trĩ' nghĩa là cứ mười người thì chín người mắc bệnh trĩ. Vậy liệu rằng chúng ta đã hiểu rõ bản chất của bệnh lý này chưa, đặc biệt trong dịp Tết đến Xuân về, liệu chế độ ăn uống thay đổi có gây ra bệnh này không?

Bác sĩ Trần Trọng Tân

TÁC GIẢ BÀI VIẾT

Khoa Ngoại Tiêu hoá - Bệnh viện Nhân Dân Gia Định

Trĩ là sự phình đại và nổi ở các tĩnh mạch ở vùng hậu môn và trực tràng. Khi trĩ sưng nề và bị đẩy ra ngoài, người bệnh có thể cảm thấy khó chịu và gặp hiện tượng chảy máu. Đây là một bệnh lý không nguy hiểm và không gây ra bất kỳ hậu quả xấu nào.

Các triệu chứng bao gồm khối trĩ bên ngoài hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện, tiết dịch và cảm giác đau buốt. Bệnh trĩ được phân loại thành trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Mức độ nặng nhẹ của bệnh cũng đa dạng từ chỉ gây không thoải mái do phình lên đến việc chảy máu nặng với mất máu.

Đối với các búi trĩ không gây bất cứ triệu chứng gì thì không cần can thiệp, trong trường hợp búi trĩ gây phiền toái người bệnh nên đến các cơ sở y tế có uy tín, chuyên khoa về ngoại khoa ống tiêu hoá để được tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Có nhiều cơ chế và nguyên nhân gây bệnh như: táo bón lâu ngày do các bệnh lý bẩm sinh hoặc chế độ ăn uống không hợp lý (ăn ít chất xơ, rau xanh, ăn nhiều gia vị cay nóng, ít uống nước, uống quá nhiều bia rượu…) và chế độ sinh hoạt không điều độ (căng thẳng quá mức, không tập luyện thể dục thể thao…), ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, béo phì, mang vác nặng, các dạng trĩ đặc biệt trên người mang thai hoặc bệnh lý gan mạn. Trong đó chế độ ăn uống sinh hoạt đóng vai trò đầu tiên và rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh.

Trong dịp Tết này khi chế độ ăn uống, tập luyện bị thay đổi ít nhiều khi mà lượng bia, rượu, đồ ăn cay, nóng nạp vào cơ thể nhiều hơn ngày thường, ít vận động hơn, chế độ nghỉ ngơi xáo trộn. Dễ dẫn đến thay đổi tần suất đi vệ sinh, táo bón, là điều kiện mắc bệnh trĩ.

Nên ăn uống: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả chứa chất xơ, có tính mát, có tác dụng làm mềm phân như rau má, đậu bắp, bí đỏ, rau lang, khoai lang, bơ, chuối, thanh long, các loại đậu.

Nên tránh ăn nhiều thức ăn chiên xào có nhiều dầu mỡ, hạn chế ăn các loại thức ăn nóng như hành, kiệu, bia, rượu. Bổ sung nước lọc (trên 2 lít/ngày) và sữa chua.

Duy trì thói quen đi đại tiện hàng ngày. Đừng nghĩ rằng Tết là "ăn chơi tẹt ga", hãy dành 30 phút mỗi ngày để vận động như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, hoặc tập gym...

Nếu bạn bị triệu chứng bệnh trĩ trong dịp Tết, đừng tự ý mua thuốc hoặc điều trị theo kinh nghiệm dân gian. Hãy đến các cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và điều trị sớm nhất. Việc can thiệp trễ có thể dẫn đến hậu quả không mong muốn.