Phục hồi trầm cảm sau sinh: Cách giúp mẹ và con tránh khỏi những tổn thương

Sau khi sinh con lần thứ hai vài tuần trước, chị Nguyễn Lanh (35 tuổi) đã được gia đình đưa đến Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương (Hà Nội) vì tình trạng tâm lý không ổn định, cùng với các triệu chứng trầm cảm tương tự như sau khi sinh lần đầu.

Chị thường xuyên cảm thấy lo lắng, không tự tin và bất an. Chị cảm thấy không đủ tư cách để làm mẹ và đôi khi chỉ muốn ngồi một mình, đôi mắt trống rỗng, không mong muốn giao tiếp với ai.

Khi đó, chị dễ nước mắt và khóc rất nhiều mà không thể giải thích được lý do tại sao. Dần dần, chị cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống, không thể tìm thấy niềm vui, kể cả trong những thứ mà trước đây chị từng rất thích.

Tình trạng đáng thất vọng nhất là chị có ý định tự tử, chị thường suy nghĩ về việc tự gây tổn thương cho bản thân và thậm chí đã thử thực hiện những hành động tự tử. Chính chị không thể hiểu tại sao phải chịu đựng những cảm xúc tiêu cực như vậy và không thể vượt qua được.

Bác sĩ Thu trò chuyện với những bệnh nhân đến thăm bệnh viện. (Ảnh: BSCC)

Trong một trạng thái trầm cảm cực kỳ, chị đã tạo ra nguy hiểm cho cả con. Chị cũng đã nhiều lần cố gắng tự tử nhưng không thành công. Người thân luôn phải giám sát và chăm sóc chị rất cẩn thận. Chị liên tục phải chống đối với cảm giác suy sụp cực độ, ghét bỏ mọi thứ và vô tình với tất cả mọi người.

Sau một thời gian dài, mọi thứ dần trở nên quên lãng. Sức khỏe của chị cũng từ từ phục hồi, trở lại gần như bình thường và có thể làm việc ở công sở hàng ngày.

Hai năm sau đó, chị đã mang thai lần thứ hai và sau khi sinh con, chị lại xuất hiện những dấu hiệu tương tự như lần trước. Linh đã cảm nhận được rằng có điều gì không ổn. Lần này, chị đã nhờ em gái sắp xếp để chị đi kiểm tra tại bệnh viện.

Theo TS.BS Trần Thị Hồng Thu, Phó Giám đốc Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương, trường hợp của bệnh nhân Lanh cần được hỗ trợ chuyên sâu. Người thân cũng được hướng dẫn bởi các bác sĩ để đối mặt với các tình huống.

Tất cả thành viên trong gia đình cần được trang bị kiến thức, tham gia tích cực và tuân thủ hướng dẫn chuyên môn để đảm bảo sự hỗ trợ tốt nhất cho Lanh trong quá trình phục hồi.

"Bệnh trạng này rất phức tạp. Trầm cảm sau sinh là tình trạng đáng lo ngại, không nên bỏ qua hay tự xử lý một mình. Nếu ai đó đang trải qua tình huống tương tự, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp ngay lập tức", nhấn mạnh bác sĩ Thu.

Khi nói đến bệnh viện tâm thần, thường có suy nghĩ rằng đó là nơi dành cho những người mất trí, kỳ quặc hoặc vô dụng. Tuy nhiên, mọi người đều có thời điểm mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ hay mắc nghiện cần điều trị như nhiều bệnh khác, và có thể phục hồi.

Mỗi bệnh nhân có thể che giấu một hoặc nhiều câu chuyện đau lòng, có thể do sợ bị đánh nhãng với bệnh tâm thần, sợ bị bỏ rơi, và không dám thừa nhận bệnh. Chỉ những người gắn bó với bệnh viện mới thấu hiểu được nỗi đau của những người bệnh tâm thần và gia đình, đôi khi là những nỗi đau kéo dài qua nhiều thế hệ.