Nhịn ăn và thể lực: Thách thức của đội tuyển Indonesia trong tháng Ramadan

Thách thức của đội tuyển Indonesia

Đội tuyển Indonesia đang đối mặt với một thách thức lớn khi mà nhiều cầu thủ của họ là người theo đạo Hồi và phải nhịn ăn trong tháng Ramadan. Trong bối cảnh này, việc duy trì thể lực và hiệu suất thi đấu của các cầu thủ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Ảnh hưởng của tháng Ramadan

Trong tháng Ramadan, các cầu thủ đạo Hồi phải tuân thủ việc nhịn ăn và uống từ bình minh đến khi mặt trời lặn. Điều này ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng và năng lượng cung cấp cho cơ thể, gây ra sự suy giảm về thể lực và sức bền của họ.

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

HLV Shin Tae-yong đã phải đưa ra các biện pháp điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của đội tuyển Indonesia để đảm bảo rằng các cầu thủ vẫn đạt được mức độ năng lượng cần thiết cho việc thi đấu. Tuy nhiên, việc này không phải là dễ dàng khi mà phần đông cầu thủ không đồng ý với việc thay đổi chế độ ăn uống của mình.

Thể lực và hiệu suất thi đấu

Thiếu hụt dinh dưỡng và năng lượng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể lực và hiệu suất thi đấu của các cầu thủ. Trận đấu gần đây giữa đội tuyển Indonesia và đội tuyển Burundi đã là minh chứng cho điều này khi họ phải chật vật để có được kết quả hòa 2-2.

Cầu thủ nhịn ăn uống nửa ngày, đội tuyển Indonesia gặp khó - Ảnh 1.