Cristiano Ronaldo được xem là biểu tượng của sự quyết tâm và độ nghiêm túc trong tập luyện trong làng bóng đá. Nhờ vào điều đó, anh vẫn giữ được thể hình trẻ trung hơn so với tuổi thật của mình đến 10 năm. CR7 vẫn đang không ngừng phấn đấu để lập kỷ lục và giành danh hiệu, dù đã sắp bước sang tuổi 39.
Leon Scott không phải là một cầu thủ chuyên nghiệp. Với tuổi 36, anh hiện đang thi đấu cho Northallerton, một CLB bán chuyên tại Anh. Ngoài việc thi đấu bóng đá, Scott còn là một người mẫu thời trang. Không tính đến việc chơi bóng, nghề chính của Scott vẫn là người mẫu thời trang. Ngoài ra, anh cũng gây ấn tượng khi tự học về thể hình và dinh dưỡng để tăng cơ bắp. “Cầu thủ cơ bắp nhất nước Anh” là biệt danh mà các CĐV dành cho Scott.
Adebayo Akinfenwa không còn là một cái tên xa lạ với người hâm mộ bóng đá. Anh được gọi là "cầu thủ mạnh nhất thế giới" với thân hình cơ bắp như một lực sĩ. Tiền đạo người Anh là cầu thủ duy nhất có chỉ số sức mạnh tuyệt đối trong trò chơi FIFA (hiện đã đổi tên thành FC). Akinfenwa vừa giải nghệ sau một thời gian ngắn chơi cho CLB Faversham Town.
George Elokobi có một sự nghiệp khiêm tốn khi chỉ chơi cho các CLB ít danh tiếng ở Anh. Tuy nhiên, cầu thủ người Cameroon vẫn thu hút sự chú ý với thân hình rắn chắc và những múi cơ cuồn cuộn. Elokobi vừa giải nghệ cách đây không lâu để chuyển sang làm HLV của đội bóng hạng 6, Maidstone United.
Dưới sự hướng dẫn của vợ và cũng là chuyên gia dinh dưỡng Anna Lewandowska, Robert Lewandowski đã áp dụng chế độ sinh hoạt và tập luyện khoa học nhất, giúp cơ bắp của anh phát triển vượt bậc trong những năm tháng chơi cho Bayern Munich.
Adama Traore đã gây ấn tượng tại Premier League khi liên tục bôi dầu lên tay trước mỗi trận đấu để ngăn đối thủ phạm lỗi. Tuy nhiên, anh bị CĐV chỉ trích vì "làm màu" khi chỉ ghi được một hoặc hai bàn thắng suốt cả mùa giải. Hiện tại, cầu thủ người Tây Ban Nha đang ngồi dự bị tại Fulham và chưa có lần đá chính nào ở Premier League mùa giải 2023/24.
Tại tuổi 37, Hulk vẫn tiếp tục tỏa sáng tại Brazil với hơn 30 bàn thắng mỗi mùa cho Atletico Mineiro. Cựu tuyển thủ Brazil có thể giảm vài kg ngay sau mỗi trận đấu do mất nước quá nhiều.
Romelu Lukaku đã từng nặng hơn 100 kg. Việc ăn uống và tập luyện quá mức khiến cầu thủ người Bỉ trở nên chậm chạp và cồng kềnh khi khoác áo Man United. Cho đến khi chuyển sang Inter, Lukaku mới điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện để đạt cân nặng lý tưởng là 96 kg.