Cẩm nang chăm sóc da hoàn hảo cho mẹ bầu

Khi mang thai, da cũng bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nội tiết tố, điều này gây ra những vấn đề về da cho một số người trong khi một số khác có thể giữ được làn da rạng rỡ và mịn màng. Tuy nhiên, việc chăm sóc da trong thời gian mang bầu vẫn rất quan trọng. Theo bác sĩ da liễu Mahsa Saleki tại London, Anh, có 3 điểm cần lưu ý khi chăm sóc da trong giai đoạn mang thai và cho con bú là an toàn, tăng rủi ro và dưỡng ẩm. Dưới đây là tổng quan về các thách thức khi chăm sóc da trong thời gian mang bầu, và các lưu ý và giải pháp để làm cho việc làm đẹp cho các bà bầu trở nên dễ dàng hơn.

*Các vấn đề về da thường gặp khi mang thai

Tăng màu sắc da là hiện tượng khi da mặt trở nên sẫm màu hơn. Nguyên nhân của tình trạng này là do sự tăng sản xuất melanin - một chất tự nhiên có trách nhiệm làm cho da có màu sắc. Việc mang thai làm tăng sản xuất melanin, dẫn đến da trở nên xỉn màu.

Da bị nám

Nám da là một vấn đề liên quan đến tăng sắc tố da. Những vùng da bị nám thường có màu nâu và thường xuất hiện trên mặt. Đây cũng là một vấn đề phổ biến dành cho phụ nữ mang bầu, có cả tên gọi "pregnancy mask" (hay "mặt nạ thai kỳ"). Nám da thường xuất hiện do sự biến đổi về nội tiết tố trong quá trình mang thai, khi cơ thể tiếp tục sản xuất hắc tố melanin. Mặc dù sau vài tháng kể từ khi sinh con, các vùng da nám có thể phai nhạt đi, tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Rạn da là một hiện tượng phổ biến xảy ra trong thời kỳ mang thai. Nguyên nhân của rạn da bao gồm tăng cân hoặc giảm cân đột ngột. Đồng thời, kích thước vòng bụng ngày càng tăng lên dẫn đến sự đứt gãy của mô liên kết dưới lớp trung bì, tạo thành những vết rạn. Ban đầu, vết rạn có thể có màu hồng nhạt hoặc sáng hơn so với màu da xung quanh. Sau khi sinh, vết rạn thường chuyển từ màu sắc ban đầu sang màu trắng hoặc bạc, tùy thuộc vào màu da của người mẹ. Với phụ nữ, các vết rạn thường xuất hiện ở bụng, hông và đùi.

Mụn thai kỳ xảy ra khi có sự phát triển mụn trứng cá trên da của phụ nữ mang bầu. Tình trạng này thường xảy ra do sự thay đổi cân bằng hormone trong cơ thể. Cụ thể, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mức độ hormone tăng lên làm cho da sản xuất nhiều dầu tự nhiên hơn.

*Thành phần không nên dùng khi mang thai

Retinoid là một dạng tổng hợp của vitamin A, được sử dụng để điều trị tình trạng mụn nang. Một số sản phẩm bôi ngoài da, như kem dưỡng hoặc thuốc mỡ, có thể chứa retinoid. Theo một nghiên cứu được đăng tải vào năm 2020 trên trang web của Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, tác động tiêu cực của các sản phẩm bôi ngoài da chứa retinoid có thể không chắc chắn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai vẫn được khuyên tránh sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da chứa retinoid.

Hydroquinone

Hydroquinone thường có mặt trong sản phẩm chăm sóc da được kê đơn, giúp làm sáng da. Theo một nghiên cứu được công bố trên trang web của Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ năm 2021, da có thể hấp thụ khoảng từ 35 đến 45% hydroquinone từ các sản phẩm này. Mặc dù tác động của việc hấp thụ hydroquinone vẫn chưa rõ ràng, nhưng các chuyên gia y tế khuyến nghị phụ nữ mang thai và cho con bú tránh sử dụng các sản phẩm chứa hydroquinone.

Formaldehyde không còn là một thành phần thông thường trong mỹ phẩm nữa. Theo trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ (CDC), formaldehyde có thể tăng nguy cơ mắc ung thư và sảy thai. Tuy nhiên, một số mỹ phẩm có thể chứa các chất hóa học được gọi là "chất giải phóng formaldehyde". Những chất này có thể phân hủy theo thời gian và trở thành các phân tử formaldehyde. Vì vậy, trước khi sử dụng, chị em cần kiểm tra kỹ thành phần trên bảng của mỹ phẩm hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Phthalate:

Theo Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia Hoa Kỳ: Phthalate có tác động tiêu cực đến hormone trong cơ thể. Đặc biệt, chất này có thể gây hại cho thai nhi và nên tránh sử dụng phthalate càng nhiều càng tốt, kể cả đối với trẻ em và người lớn.

*Một số bí kíp chăm sóc da khi mang thai

trong quy trình chăm sóc da khi mang thai cũng rất quan trọng. Vitamin C hỗ trợ việc tái tạo da, giảm sự xuất hiện của vết thâm và tăng cường sự săn chắc của da.

Bác sĩ Mahsa Saleki đề xuất sử dụng serum chứa vitamin C trong thời kỳ mang thai nhằm giảm thiểu tình trạng da xỉn màu và thâm nám. "Sản phẩm với chất lượng vitamin C là một lựa chọn phù hợp cho giai đoạn mang bầu. Nó sẽ giúp giảm nguy cơ tăng màu da trong thời gian mang thai và sau khi sinh".

Bên cạnh đó, serum còn cung cấp độ ẩm cho da.

Thay vì nói cách trên, dưới đây là cách viết mới:

Trong quá trình mang thai, một số phụ nữ có thể gặp vấn đề da dầu, trong khi số khác lại phải đối mặt với da khô tróc. Bác sĩ da liễu nổi tiếng Howard Murad khuyên chị em nên tăng cường độ ẩm cho da từ bên trong bằng cách ăn nhiều rau củ quả và hạt có hàm lượng nước cao. Đồng thời, việc chăm sóc da cần sử dụng các sản phẩm chứa hyaluronic acid và dầu dưỡng có chứa nhiều omega để giữ cho da luôn đủ ẩm, mang lại sự căng mịn và khỏe mạnh.

Ngoài ra, cũng có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn.

Do sự biến đổi hormone, tăng sự sản sinh dầu nhờn và trạng thái căng thẳng, nhiều phụ nữ mang thai gặp phải vấn đề mụn bùng phát ở vùng cằm, xương hàm hoặc má... Ngoài việc tránh sử dụng các sản phẩm chứa retinoid khi mang thai, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa acid salicylic (một loại BHA). Tiến sĩ Tiina Meder tại London, Anh đã giải thích rằng khi mang thai, da có thể trở nên nhạy cảm hơn và tác dụng phụ của acid salicylic có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu cần điều trị mụn, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa AHA nhẹ nhàng. Ngoài ra, việc sử dụng benzoyl peroxide với liều lượng phù hợp hoặc các sản phẩm chứa acid azelaic cũng có thể giúp điều trị mụn khi mang thai.

Nguồn tham khảo: Medical News Today, Harper's Bazaar, WebMD

Ảnh: Sưu tầm