Nguyên nhân đau tim ở người trẻ: Tình trạng đau tim ngày càng gia tăng

Tình hình đau tim ở người trẻ

Hoa hậu người Philippines mới tổ chức sinh nhật lần thứ 20 vào ngày 9/1 vừa qua. Cô qua đời sau một cơn đau tim, điều mà ít người lường được ở độ tuổi này.

Một Hoa hậu đột tử ở tuổi 20, nguyên nhân tử vong càng khiến cộng đồng ngỡ ngàng - Ảnh 1.

Tờ GMA online đưa tin vào ngày 16/1, người đẹp Antoinette Pagaduan - Hoa hậu vùng Gattaran (Binibining Gattaran 2023) qua đời ở độ tuổi 20. Cô mới đón sinh nhật vào ngày 9/1 trước đó. Nguyên nhân dẫn đến đột tử khi còn quá trẻ này là do đau tim. Tuy nhiên, nguyên nhân sâu xa dẫn đến tình trạng đau tim của Hoa hậu hiện vẫn chưa được công bố.

Một Hoa hậu đột tử ở tuổi 20, nguyên nhân tử vong càng khiến cộng đồng ngỡ ngàng - Ảnh 2.

Theo GS Nguyễn Lân Việt (Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam), người trẻ nếu bị đau tim có thể rất nguy hiểm, đôi khi khó xác định nguyên nhân vì có nhiều yếu tố cấu thành hơn so với người cao tuổi. Nó có thể là do lối sống kém lành mạnh ((hút thuốc, chế độ ăn uống kém, thiếu vận động), di truyền hoặc sử dụng chất kích thích. Hậu quả của đau tim ở người trẻ có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như suy tim, rối loạn nhịp tim, thậm chí tử vong.

Một Hoa hậu đột tử ở tuổi 20, nguyên nhân tử vong càng khiến cộng đồng ngỡ ngàng - Ảnh 3.

Nguyên nhân đau tim ở người trẻ

Theo Yahoo, thông thường những cơn đau tim xuất hiện ở người lớn tuổi, rất hiếm khi thấy ở người dưới 40 tuổi. Tuy nhiên, nhiều năm trở lại đây, tỷ lệ người trẻ bị đau tim có xu hướng tăng mạnh.

Một Hoa hậu đột tử ở tuổi 20, nguyên nhân tử vong càng khiến cộng đồng ngỡ ngàng - Ảnh 4.

Viện Trao đổi chất Tim mạch Canada cho biết, cứ 5 người bị đau tim thì có một người dưới 40 tuổi. Thậm chí, có những trường hợp đang ở độ tuổi 20. Từ năm 2000 đến năm 2016, tỷ lệ người bị đau tim tăng lên 2% ở nhóm 20-30 tuổi mỗi năm.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng người trẻ bị đau tim ngày càng nhiều được giới chuyên gia chia sẻ:

- Lối sống kém lành mạnh: Nhiều người trẻ tuổi hiện nay có xu hướng sống ít vận động hơn. Họ dành nhiều thời gian trước màn hình máy tính hoặc điện thoại, ít tham gia các hoạt động thể chất, nên dễ dẫn đến tình trạng béo phì và các vấn đề sức khỏe liên quan.

- Ăn uống kém lành mạnh: Ăn đồ chế biến sẵn, giàu chất béo, đường và muối, nhưng lại thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu, có thể gây ra tình trạng tăng cholesterol, huyết áp cao, bệnh tiểu đường, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

- Stress nhiều hơn: Áp lực công việc, học tập, và các yếu tố khác gây stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch ở người trẻ.

Nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng người trẻ bị đau tim hiện nay.

- Sử dụng thuốc, rượu bia: Việc sử dụng thuốc lá và lạm dụng rượu bia, ngay cả ở người trẻ, cũng là những yếu tố rủi ro cho bệnh tim mạch.

- Sử dụng chất kích thích: Sử dụng ma túy và một số loại thuốc kích thích không chỉ gây nguy hiểm tức thời mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tim mạch.

- Yếu tố di truyền và tiền sử gia đình: Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim mạch có thể làm tăng nguy cơ ở người trẻ.

Triệu chứng và phòng tránh đau tim ở người trẻ

Theo Phòng khám Cleveland, dấu hiệu, triệu chứng cảnh báo cơn đau tim ở người trẻ không khác người trung niên, cao tuổi. Cụ thể là:

- Khó chịu ở ngực (đau tức ngực, nóng rát, nặng nề).

- Đổ mồ hôi.

- Khó chịu phần thân trên (hàm, cổ, vai, cánh tay, lưng).

- Buồn nôn.

- Khó thở.

- Cảm giác lâng lâng.

Cách tốt nhất để tránh cơn đau tim là ngăn chặn sự tiến triển của các yếu tố nguy cơ đau tim trước khi chúng trở thành mối lo ngại. Người trẻ nên:

- Tập thể dục nhiều hơn: Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, tập thể dục với cường độ vừa phải 150 phút mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ngăn chặn cơn đau tim.

- Giảm cân: Duy trì cân nặng khỏe mạnh sẽ tạo sự khác biệt rõ rệt về huyết áp và mức cholesterol trong cơ thể.

- Ăn uống lành mạnh: Chú ý ăn nhạt, tăng cường ăn đồ luộc hấp để tim mạch khỏe mạnh hơn.

- Kiểm soát căng thẳng: Liên tục căng thẳng cũng là một trong những tác nhân đưa đến những cơn đau tim.

- Bỏ hút thuốc: Hút thuốc lá gây nên đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim.

- Nếu có yếu tố di truyền, tiền sử gia đình hãy chú ý hơn đến sức khỏe tim mạch bằng cách đi khám định kỳ, tham khảo thêm ý kiến chuyên gia, bác sĩ.