Nguy cơ của việc lạm dụng đồ uống có đường trong dịp Tết
Trên bàn tiệc Tết rực rỡ, đồ uống có đường là một lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lạm dụng các loại đồ uống này có thể ẩn chứa nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đặc biệt là gan và tiểu đường.
Nguy hại của lạm dụng đồ uống có đường đối với gan
Gan, cơ quan quan trọng trong cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như đào thải độc tố, lưu trữ chất dinh dưỡng và chuyển hóa chất béo. Lạm dụng đồ uống có đường như nước ngọt, nước trái cây đóng chai thường xuyên có thể gây tổn thương cho gan.
Loại nước nếu lạm dụng sẽ khiến gan tổn thương nhanh, dẫn lối cho tiểu đường: Dịp Tết nhiều người mê - Ảnh 1.
Mối liên hệ giữa đồ uống có đường và ung thư gan
Nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Harvard T.H.Chan cho thấy việc tiêu thụ đồ uống có đường tăng nguy cơ phát triển ung thư gan. Phụ nữ uống một ly đồ uống có đường mỗi ngày có nguy cơ cao hơn 73% so với những người không tiêu thụ nhiều.
Nguy cơ mắc tiểu đường từ lạm dụng đồ uống có đường
Lạm dụng đồ uống chứa đường như cà phê thêm đường, nước trái cây có đường có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Người tiêu thụ nhiều hơn 2 lon đồ uống có đường mỗi ngày có nguy cơ cao hơn 26%.
