Mỹ Nhân Vbiz 'Nấm Lùn' Gây Sốt với Body 'Hot' và Vòng Eo Siêu Mảnh: Bí Quyết Đẹp Ra Miếng Không Cần Ăn Trân Châu

Trong những năm gần đây, DJ Mie (Trương Tiểu My) đã trở thành một người nổi tiếng với đông đảo khán giả và trên mạng xã hội. Cô ấy là một trong những nữ DJ không ăn mặc hở hang nhưng vẫn được khen ngợi về vẻ nóng bỏng và quyến rũ.

Mie có gương mặt "baby face" dễ thương và theo đuổi phong cách trẻ trung và năng động. Mặc dù cô ấy không có chiều cao đáng chú ý và tự nhận mình có chân ngắn, nhưng Mie lại có một thân hình săn chắc, đặc biệt là số đo eo chưa đầy 60cm, khiến mọi người phải thán phục.

Trong thời gian công việc bận rộn, Mie không thể tuân thủ rủi ro ăn uống theo thời gian cố định. Việc phải di chuyển nhiều và có lịch trình công tác xa liên tục khiến cô chỉ có thể uống một cốc trà sữa duy nhất để duy trì sự năng động. Tuy nhiên, cô không uống trà sữa một cách bừa bãi, mà hạn chế đường và không ăn trân châu vì thành phần của nó làm từ bột mỳ.

Mie đã từ lâu duy trì thói quen không ăn sau 8 giờ tối. Cô không tiêu thụ tinh bột và hạn chế sử dụng nước ngọt và đường trong thực phẩm. Ngoài ra, Mie không quá khắt khe hay kiêng khem trong việc ăn uống. Hàng tháng, cô dành ra 7 ngày để thanh lọc cơ thể bằng cách chỉ ăn rau quả và hạn chế thịt cá, dầu mỡ, đường và tinh bột.

Một thói quen đơn giản khác của Mie là uống đủ nước, giúp cô thanh lọc cơ thể và cung cấp độ ẩm cho da.

Một hoạt động thường xuyên mà Mie thực hiện là nhún nhảy.

Cô nói rằng dù không có nhiều thời gian đi tập thể dục, công việc DJ và môi trường âm nhạc sôi động khiến Mie luôn hoạt động liên tục, nhảy múa tha hồ. Mie, một người đẹp sinh năm 1995, coi những khoảnh khắc biểu diễn, hòa mình trong âm nhạc như là cách để thể hiện bài tập thể dục, cung cấp năng lượng về cả cơ thể và tinh thần.

Tuy vậy, khi rảnh rỗi, Mie vẫn tận dụng thời gian để tập gym hoặc yoga ít nhất 30 phút mỗi ngày. Đặc biệt, những bài tập này giúp cô giữ được vòng eo 5X cm đáng ngưỡng mộ. Ngoài ra, Mie cũng chia sẻ việc cô đeo đai eo trong khoảng thời gian 4 đến 6 tiếng hàng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng loại đai này cần lưu ý không đeo sau khi ăn, không siết eo quá chặt và sử dụng miếng lót để tránh làm tổn thương da.

Trước đó, Mie từng là một vũ công múa. Trong thời gian học tại trường, cô đã tập luyện nhiều để có được thân hình mảnh mai, nhẹ nhàng và linh hoạt. Đây cũng là nền tảng giúp Mie có một thân hình quyến rũ và khỏe mạnh như hiện tại mà không cần dành quá nhiều thời gian cho việc tập thể dục.

Cách chăm sóc da để mang lại vẻ trẻ trung hơn so với tuổi thật

Người ta đã nhận xét rằng Mie có nhan sắc trẻ trung hơn so với tuổi thật, một phần là do gương mặt tròn, nét ngây thơ và một phần là do làn da trắng hồng, mịn màng.

Thường xuyên diễn tới khuya và không điều độ trong việc sinh hoạt, Mie tập trung vào chăm sóc da từ bên ngoài để chống lại quá trình lão hóa. Cô luôn đề cao việc lựa chọn và sử dụng các loại mặt nạ và sản phẩm chăm sóc da có thành phần tự nhiên.

Sau khi làm sạch da, Mie thường đắp mặt nạ. Cô thường đắp mặt nạ hai lần mỗi ngày, và khi da có mụn, cô sử dụng tổng cộng bốn miếng mặt nạ trà xanh và ba miếng mặt nạ dưỡng ẩm mỗi tuần. Sữa rửa mặt mà Mie sử dụng cũng có chứa tinh chất trà xanh. Ngoài ra, cô cũng thường xông hơi hai lần mỗi tuần với mướp đắng, trà xanh, và diếp cá xen kẽ.