Sau khi tiếp xúc quá lâu dưới ánh mặt trời, da bị cháy nắng thường có những biểu hiện như rát đỏ, nóng, đau và hơi ngứa. Để làm dịu da và giúp da phục hồi nhanh chóng, bạn nên bắt đầu bằng cách làm mát da. Một cách đơn giản là đắp khăn thấm nước lạnh lên da trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút. Điều này sẽ giúp làm dịu da, giảm nhiệt và làm dịu cơ thể.
Ngoài ra, một cách tốt để giúp giảm kích ứng da là tắm nước mát. Da bị cháy nắng thường có các dấu hiệu như da rát đỏ, nóng, đau và có thể gây ngứa.
2. Làm dịu da với nha đam
Nha đam có khả năng làm lành và làm dịu da sau thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là một nguyên liệu tự nhiên an toàn chứa các hợp chất chống viêm và giảm sưng, được gọi là anthraquinone. Những hợp chất này giúp kích thích quá trình phục hồi da và giảm tác động khi được thoa lên da.Vì vậy, bạn có thể sử dụng gel từ cây lô hội để thoa trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng.
Cách thực hiện:
Làm sạch da với nước mát
Rửa sạch cây lô hội sau đó tách phần gel bên trong để thoa lên vùng da bị cháy nắng. Giữ lâu trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch da bằng nước hoặc để yên qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch.
3. Đắp mặt nạ dưa chuột
Dưa chuột chứa nhiều loại vitamin có lợi cho da. Khi bị cháy nắng, bạn có thể sử dụng dưa chuột để làm dịu da, giảm sưng và mẩn đỏ.Để sử dụng dưa chuột, bạn chỉ cần rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng, sau đó đắp trực tiếp lên da.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dưa chuột với các thành phần khác như nước cốt chanh và bột nghệ để tạo thành một hỗn hợp dưỡng da. Áp dụng hỗn hợp này lên vùng da bị tổn thương trong khoảng 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
4. Dùng mặt nạ yến mạch
Yến mạch, giống như nha đam và dưa chuột, là một nguyên liệu phổ biến trong việc chăm sóc da. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, bột yến mạch không chỉ giữ độ ẩm cho da mà còn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và làm dịu da bị cháy nắng.Cách thực hiện như sau:
Kết hợp hoàn hảo giữa yến mạch nghiền mịn, mật ong nguyên chất và sữa tươi để tạo ra một hỗn hợp mềm mịn và đặc sệt.
Thoa hỗn hợp lên vùng da cháy nắng
Để yên 15 phút, sau đó rửa sạch da bằng nước.
5. Sử dụng trà xanh để phục hồi da
Trà xanh chứa nhiều tanin - một hợp chất tự nhiên có khả năng giảm viêm. Bên cạnh đó, trà xanh còn chứa nhiều chất oxy hóa, giúp giảm sự ảnh hưởng của tia UV ánh sáng mặt trời lên da. Vì vậy, bạn có thể sử dụng trà xanh để đắp lên da, giúp kích thích quá trình phục hồi da.Nếu bạn sử dụng bột trà xanh, hãy kết hợp với sữa tươi không đường để tạo thành một hỗn hợp dùng để đắp da.
Nếu bạn sử dụng trà pha, hãy thấm một miếng vải sạch vào nước trà và đắp lên da hoặc bạn cũng có thể thêm lá bạc hà vào trà để mang lại cảm giác mát mẻ cho da. Bằng cách kiên trì thực hiện những phương pháp này, da sẽ nhanh chóng hồi phục sau khi bị cháy nắng. Đừng quên uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm, kem dưỡng thể và kem chống nắng để bảo vệ da.