Trước khi trở thành một trong những nữ diễn viên nổi tiếng, Suzy đã gặp phải nhiều ý kiến trái chiều về vóc dáng thừa cân, thiếu cân đối của mình. Tuy nhiên, cô đã thành công trong việc giảm cân và có một sự lột xác hoàn toàn.
Suzy hiện được xem như một trong những nữ thần của Kpop.
Xuất hiện trong bộ phim Dream High (phần 1), Suzy đã gây bất ngờ với ngoại hình mũm mĩm mới lạ. Sau đó, nữ nghệ sĩ đã cố gắng tích cực giảm cân để có một thân hình săn chắc, cân đốiđẹp mắt hơn. Nhờ vào việc này, khuôn mặt của cô cũng dần trở nên thon gọn, tôn lên các đường nét hoàn hảo và góc cạnh.
Ngoại hình mũm mĩm của Suzy khi tham gia Dream High.
Cô đã đạt được vóc dáng thanh mảnh nhờ thành công trong việc giảm cân.
Suzy cũng đã chia sẻ thực đơn ăn kiêng của cô. Cụ thể, cô sẽ ăn một củ khoai lang, thịt ức gà xé nhỏ và nửa cốc sữa ít béo vào buổi sáng. Bữa trưa của Suzy bao gồm gạo nâu và salad. Bữa tối, cô sẽ ăn một đến hai củ khoai lang trước 6 giờ tối. Sau đó, cô tuyệt đối không ăn thêm bất kỳ thức phẩm nào.
Thực đơn ăn kiêng của Suzy
Ngoài ra, nữ diễn viên còn thêm vào khẩu phần ăn của mình nhiều loại trái cây tươi, cũng như uống đủ nước và thực hiện các bài tập thể dục để duy trì vóc dáng tốt nhất có thể. Suzy không chỉ giới hạn việc ăn uống mà còn chú trọng vào việc luyện tập, thậm chí lựa chọn kết hợp nhiều loại bài tập khác nhau. Cô thường xuyên tập cardio, bao gồm cả bài tập chim cánh cụt, pilates và yoga để đốt cháy mỡ thừa, tăng cường cơ bắp, giảm mỡ eo và tạo dáng cơ thể. Ngoài ra, cô cũng kết hợp thực hiện các bài tập thể hình không cần dụng cụ như high plank, plank, shoulder taps, crunches và squat, mỗi bài tập kéo dài 30 giây...
