Bí quyết duy trì nhan sắc ở tuổi U60 của ngôi sao gốc Việt
Khám phá bí quyết duy trì nhan sắc ở tuổi U60 của mỹ nữ gốc Việt đẹp nhất Châu Á - Chung Lệ Đề. Hãy cùng tìm hiểu cách ăn uống và lịch trình dinh dưỡng đặc biệt của người nổi tiếng này để giữ cho nhan sắc luôn trẻ trung và quyến rũ.
Hành trình sáng tạo của mỹ nữ gốc Việt
Với bề dày sự nghiệp trong ngành giải trí, Chung Lệ Đề - người được mệnh danh là 'Mỹ nữ gốc Việt đẹp nhất Châu Á' vẫn khiến khán giả trầm trồ bởi vẻ đẹp không tuổi.
Mỹ nữ gốc Việt đẹp nhất Châu Á Chung Lệ Đề U60 vẫn trẻ trung, nhìn cách ăn tối chị em nào cũng muốn học - Ảnh 1.
Sinh ra trong một gia đình có nguồn gốc Việt, Chung Lệ Đề đã chinh phục khán giả từ năm 1993 với vương miện Hoa hậu gốc Hoa, mở đầu cho một sự nghiệp rực rỡ trong làng giải trí Hồng Kông.
Mỹ nữ gốc Việt đẹp nhất Châu Á Chung Lệ Đề U60 vẫn trẻ trung, nhìn cách ăn tối chị em nào cũng muốn học - Ảnh 3.
Với sự góp mặt trong nhiều tác phẩm nổi tiếng và vai diễn ấn tượng, Chung Lệ Đề đã trở thành biểu tượng gợi cảm và được đánh giá cao trong làng giải trí Châu Á.
Mỹ nữ gốc Việt đẹp nhất Châu Á Chung Lệ Đề U60 vẫn trẻ trung, nhìn cách ăn tối chị em nào cũng muốn học - Ảnh 4.
Bí quyết dinh dưỡng và lịch trình chăm sóc sức khỏe
Khi được hỏi về bí quyết duy trì nhan sắc ở tuổi U60, Chung Lệ Đề chia sẻ về lối sống khoa học và chăm sóc bản thân đều đặn.
Nữ diễn viên ưa chuộng ăn uống giàu đạm, uống nhiều nước rau ép để giữ cho da mịn màng, dáng thon. Đặc biệt, việc không ăn gì sau 7 giờ tối là một trong những nguyên tắc quan trọng của lịch trình dinh dưỡng của Chung Lệ Đề.
Theo nguyên tắc chăm sóc sức khỏe của người Nhật, ăn tối trước 7 giờ tối và để cơ thể tiêu hóa trước khi đi ngủ là điều quan trọng giúp duy trì sức khỏe và nhan sắc cho người phụ nữ U60 như Chung Lệ Đề.
Bữa tối là chìa khóa cho tuổi thọ và nhan sắc
Bữa tối không chỉ đơn giản là bữa ăn cuối cùng trong ngày mà còn quyết định đến sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.
Ôn lại những nguyên tắc ăn uống lành mạnh, Chỉ ăn no đến 7 phần, ăn nhẹ và đầy đủ là những yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe và nhan sắc ở tuổi U60.
Việc ăn tối đúng giờ và đúng cách sẽ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, giảm nguy cơ béo phì và các vấn đề sức khỏe khác, đồng thời giúp người phụ nữ U60 như Chung Lệ Đề duy trì vóc dáng và vẻ đẹp tự nhiên.
