3 thói quen gây ra mụn ẩn mãi không tan, làm cho da xấu dù chăm sóc đầy đủ, thói quen cuối cùng mà ít ai ngờ tới
Chuyên gia chỉ ra 3 thói quen khiến mụn ẩn kéo dài và mọi người ít ngờ tới Hãy tìm hiểu cách ngăn chặn mụn ẩn một cách triệt để và hiệu quả nhất Đừng để tình trạng mụn ẩn gây hậu quả như thâm mụn, sẹo rỗ, và làm da già nhanh chóng
Để nói về loại mụn gây khó chịu và ám ảnh nhất, các chuyên gia đã khẳng định rằng đó chính là mụn ẩn. Đây là loại mụn không viêm, thường xuất hiện ở vùng da có nhiều tuyến bã nhờn, đặc biệt là trên trán, xung quanh chân tóc, má, cằm... Chúng được hình thành từ dầu thừa tích tụ, bã nhờn, bụi bẩn và da chết, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Mặc dù không gây tổn thương thẩm mỹ lớn, nhưng mụn ẩn lại gây phiền toái vì kéo dài thời gian mọc, khó điều trị hoàn toàn và khi chạm vào da thì cảm nhận được là sần sùi và khó chịu.
BS Nguyễn Xuân Quang, bác sĩ chuyên khoa Da liễu và Giám đốc một trung tâm chăm sóc da tại Hà Nội, chia sẻ rằng trong cuộc sống hàng ngày, chị em có thể mắc phải những thói quen không đúng cách làm cho mụn ẩn kéo dài mà không hề hay biết. Trường hợp này thường dẫn đến việc mụn ẩn biến thành mụn viêm, mụn mủ, và để lại những vết thâm, sẹo rỗ đáng tiếc, khiến da trở nên già nhanh chóng.
3 thói quen khiến mụn ẩn dai dẳng, thói quen cuối ít ai ngờ
1. Tình trạng lạm dụng mỹ phẩm trang điểm
Theo bác sĩ Quang, việc sử dụng quá nhiều kem che khuyết điểm, kem nền và các sản phẩm mỹ phẩm khác có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn C.acnes phát triển.
Ngoài ra, việc không vệ sinh định kỳ các dụng cụ trang điểm như cọ, bông phấn... cũng có thể gây ra tình trạng mụn ẩn kéo dài không thuyên giảm.
2. Sử dụng mỹ phẩm chống mụn không phù hợp hoặc có chất lượng kém
BS Quang chia sẻ rằng, mụn có thể xuất hiện do sử dụng những sản phẩm không phù hợp với làn da hoặc chứa các thành phần gây mụn. Các chất nền hoặc dưỡng ẩm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
Ngoài ra, một số sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng cũng có thể làm da trở nên tồi tệ hơn, mụn lan rộng và khó điều trị.
3. Việc sống không lành mạnh là một trong những thói quen gây ra mụn ẩn kéo dài và làm da lão hóa nhanh chóng.
"Việc ăn quá nhiều đồ ăn có dầu mỡ và cay nóng, thường xuyên thức khuya, không có thời gian nghỉ ngơi ổn định, và trở nên căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ... tất cả đều có thể là những nguyên nhân gây mụn ẩn khó điều trị. Thậm chí, thói quen đơn giản như chạm tay lên khuôn mặt hàng ngày cũng có thể khiến tình trạng mụn ẩn không thể được loại bỏ hoàn toàn", BS Quang nhấn mạnh.
Làm thế nào để ngăn chặn tình trạng mụn ẩn dứt điểm?
BS Nguyễn Xuân Quang đã đề xuất những điều chị em cần chú ý:
1. Làm sạch da mặt đúng cách
Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối bằng sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, phù hợp với làn da.
Sử dụng sản phẩm tẩy trang là điều quan trọng khi bạn trang điểm hoặc dùng kem chống nắng chống nước. Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn ẩn, bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần.
2. Điều chỉnh căng thẳng
Để tránh mụn ẩn xuất hiện, hãy cố gắng giữ tinh thần thư giãn, không quá làm việc căng thẳng. Đây là những cách giúp bạn kiểm soát căng thẳng hiệu quả: tập yoga, thiền, massage hoặc xông tinh dầu...
3. Thực hiện việc tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
Một cơ thể khỏe mạnh cũng sẽ giúp bạn có da khỏe, ngăn ngừa mụn ẩn. Để đạt được điều này, hãy chú trọng đến việc tập luyện thể dục và thể thao hàng ngày, cùng áp dụng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Cụ thể, hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế lượng chất béo và đường, uống đủ nước hàng ngày.
4. Lưu ý các vật dụng tiếp xúc hàng ngày.
Các vật dụng tiếp xúc hàng ngày với làn da như điện thoại, chăn, ga, gối... cần được vệ sinh tử tế. Vì những vật dụng này là nơi sinh sống của rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn... Nếu không đảm bảo vệ sinh cẩn thận, đó có thể gây ra mụn ẩn dai dẳng và khó điều trị.
Những phương pháp an toàn, hiệu quả để xử lý tình trạng mụn ẩn trên da
1. Sử dụng các loại thuốc hoặc mỹ phẩm đặc trị mụn tại chỗ.
Đây là phương pháp được coi là hiệu quả và tiện lợi nhất trong việc trị mụn ẩn. Hoạt chất trong sản phẩm giúp loại bỏ tác nhân gây mụn và giảm viêm.
Để đạt được hiệu quả tối đa trong việc trị mụn, bạn có thể tìm kiếm những sản phẩm chứa acid salicylic, retinoids, benzoyl peroxide, alpha hydroxyl acid... Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc phải tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.
2. Điều trị mụn ẩn bằng cách lột da
Phương pháp này dùng chất hoá học để loại bỏ lớp da cũ và thay thế bằng lớp da mới. Lớp da bị lột sẽ kích thích quá trình đẩy mụn lên bề mặt da và tiêu diệt mụn ẩn. Lớp da mới hình thành sẽ trở nên sạch mụn và mềm mại.
3. Cho việc lấy mụn tại các cơ sở uy tín
Sau khi xông mặt bằng hơi nóng, lỗ chân lông sẽ được làm giãn nở. Khi này, việc nặn mụn sẽ trở nên dễ dàng mà không gây tổn thương cho da. Lấy mụn cũng là một phương pháp hiệu quả để điều trị mụn ẩn dưới da, tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện ở các cơ sở uy tín để đảm bảo tuân thủ đúng quy trình và kỹ thuật.
