10 bí quyết đánh bay mụn lưng để tự tin diện bikini mùa hè

Mụn lưng xuất hiện bởi hàng loạt lý do

Đi biển mùa hè là thú vui của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc mặc bikini, đồ bơi sexy lại khiến nhiều người e ngại vì tình trạng mụn lưng gây viêm, đỏ, thâm da. Theo Mayo Clinic, mụn lưng là một trong những loại mụn gây khó chịu nhất và có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận cơ thể nào có tuyến tiết dầu hoặc nang lông, bao gồm cả lưng, ngực và vai của bạn.

Theo những lưu ý từ NHS, không chỉ có nhiều người phải chịu đựng mụn trên mặt mà còn có những người phải chịu đựng mụn lưng, mụn ngực kéo dài một cách im lặng. Tình trạng này khiến cho nhiều người căng thẳng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Theo DS Khuê Vũ, mụn lưng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây sưng đau, khó chịu. Nếu không được điều trị và khắc phục kịp thời, mụn lưng có thể dẫn đến tình trạng viêm, kích ứng da trong tương lai.

Chuyên gia cho biết, nguyên nhân chính gây mụn lưng và mụn trên mặt là do tăng tiết bã nhờn, kết hợp với sừng hóa cổ nang lông, vi khuẩn gây mụn C. acnes và phản ứng viêm. Lưng cũng là vùng da có nhiều tuyến bã nhờn và mồ hôi, khiến cho mùa hè oi bức dễ dẫn đến tình trạng bài tiết bã nhờn tăng cao. Ngoài ra, sử dụng các loại mỹ phẩm, sữa tắm không phù hợp với làn da cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn lưng. Điều không thể bỏ qua là tình trạng stress trong cuộc sống hàng ngày kéo dài thường xuyên, liên tục cũng ảnh hưởng đến nội tiết, tăng tiết bã nhờn và gây mụn trên da.

Stress là một trong những nguyên nhân gây mụn. Khi chúng ta căng thẳng, cơ thể sẽ sản sinh nhiều hormone cortisol, từ đó làm giảm sản xuất chất dưỡng ẩm hyaluronic axit cho da. Điều này dẫn đến làn da mất nước, khô và hàng rào bảo vệ da cũng bị suy yếu. Ngoài ra, hormone cortisol còn kích thích sự tăng trưởng của hormone androgen, làm tuyến bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn. Khi kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết, lỗ chân lông sẽ bị tắc, gây ra mụn.

10 cách đánh bay mụn lưng

Để ngăn chặn mụn lưng, bạn cần thay đổi lối sống hàng ngày và vệ sinh lưng sạch sẽ. Sau khi tập thể thao hoặc vận động, bạn nên vệ sinh sạch sẽ để giữ cho vùng lưng không bị ẩm ướt và bụi bẩn. Thay quần áo mới và dùng khăn, giấy lau sạch mồ hôi nếu chưa thể tắm ngay.

Dưới đây là 10 cách chữa mụn lưng để tránh nguy cơ mắc các bệnh về da và đảm bảo thẩm mỹ, giúp tấm lưng của bạn trở nên mịn đẹp hơn.

Sau mỗi ngày, cơ thể chúng ta đều tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây ô nhiễm như bụi bẩn và vi khuẩn. Vì vậy, việc tắm và vệ sinh cơ thể hàng ngày là rất cần thiết để loại bỏ những tác nhân này và giữ cho da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh.

Để giảm thiểu tác động của quần áo lên da, bạn nên chọn những loại quần áo rộng rãi, được làm từ các chất liệu thoáng mát như cotton, đũi... Hạn chế cọ xát trên lưng như đeo ba lô vì việc cọ xát có thể gây kích ứng và dễ dẫn đến hình thành mụn trên da.

- Thường xuyên giặt và thay đồ chăn ga gối hàng tuần để hạn chế sự tích tụ của bụi bẩn và vi khuẩn trên chúng. Đồng thời, hạn chế sử dụng các đồ ăn cay nóng và chiên rán trong dầu mỡ quá nhiều, thay vào đó nên tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả để giữ sức khỏe.

Hãy sử dụng sữa tắm chứa AHA, BHA để làm sạch da và giảm sừng. Để loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần và đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng. Tuy nhiên, khi nặn mụn trên lưng, bạn không nên nhờ đến những người không có chuyên môn. Việc nặn mụn không đúng cách có thể gây thâm, lây lan và tình trạng viêm nặng hơn.

Để điều trị mụn lưng tại nhà, người ta thường sử dụng các loại thuốc bôi như tretinoin, adapalene, benzoyl peroxide, và kháng sinh. Tuy nhiên, bạn không nên tự mua và sử dụng chúng mà cần được đề xuất kê đơn và tư vấn sử dụng bởi bác sĩ hoặc dược sĩ. Ngoài ra, để tăng hiệu quả điều trị, bạn có thể kết hợp với các phương pháp như peel, chiếu đèn ánh sáng hay laser tại phòng khám da liễu.

- Nếu tình trạng mụn lưng vẫn không cải thiện thì bạn nên đến phòng khám, bệnh viện da liễu để được các bác sĩ thăm khám và chữa trị sớm.