Tăng Thanh Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng cơ thể: Gầy gò biến thành vóc dáng đầy sức sống

Ngoại hình trưởng thành và dễ thương của cậu bé út 1 tuổi đã được Tăng Thanh Hà tiết lộ.

Tăng Thanh Hà luôn theo đuổi phong cách trang nhã, tinh tế và hiếm khi đề cập đến vẻ ngoài của mình. Gần đây, nữ diễn viên bất ngờ chia sẻ ảnh tại phòng tập, tự hào về thân hình sau 3 lần sinh nở.

Tăng Thanh Hà có một thế mạnh về chiều cao lý tưởng và tỷ lệ cơ thể đẹp, chân dài. Sau khi tập luyện, cô duy trì được sự cân bằng, không tăng cân quá mức nhưng cũng không quá gầy. "Bà mẹ 3 con" còn có "điểm nổi bật" trên cơ thể là bờ vai nhỏ và xương quai xanh gợi cảm.

Nhiều người dùng mạng nhận xét rằng, sau khi sinh con thứ 3, Tăng Thanh Hà đã lấy lại được vóc dáng và ngoại hình tốt. Mỗi lần xuất hiện, "ngọc nữ màn ảnh" luôn rạng rỡ và tràn đầy năng lượng.

So với quá khứ, Tăng Thanh Hà đã không còn gặp phải vấn đề gầy gò và thiếu năng lượng khi trình diễn trước khán giả. Đã từng bị mắc phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản với nhiều triệu chứng gây mệt mỏi kéo dài suốt 3 năm, nữ diễn viên đã chia sẻ rằng căn bệnh này đã khiến cô giảm cân một cách đáng kể, thậm chí chỉ còn nặng 43kg.

Sau đó, diễn viên nữ đã nghiên cứu và xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể của mình và thay đổi lối sống để hỗ trợ quá trình lành mạnh cơ thể. Người hâm mộ có thể theo dõi trang cá nhân của Hà Tăng để tham khảo các món ăn lành mạnh hàng ngày như sữa hạt, sinh tố và bữa ăn giàu rau củ.