Mạng xã hội lan truyền trào lưu NO POO sử dụng baking soda và giấm táo để gội đầu: Các chuyên gia phơi bày sự thật
Mạng xã hội dậy sóng với trào lưu NO POO chỉ dùng baking soda, giấm táo gội đầu, chuyên gia vạch trần sự thật - Trào lưu No poo có những rủi ro khi gội đầu bằng baking soda và giấm táo Tuy nhiên, không cần phải áp dụng No poo nếu sử dụng dầu gội an toàn Cẩn thận với dầu gội không rõ nguồn gốc và xuất xứ Nếu gặp vấn đề về tóc và da đầu, nên tìm kiếm tư vấn từ bác sĩ da liễu thay vì tự thực hiện No poo
Mới đây, một bài đăng trên Facebook về No poo (phương pháp chăm sóc tóc không dùng dầu gội đầu) thu hút sự quan tâm đông đảo. Chủ tài khoản T.K.V cho biết, No poo là viết tắt của no shampoo.
Mạng xã hội dậy sóng với trào lưu NO POO chỉ sử dụng baking soda, giấm táo để gội đầu. (Ảnh chụp màn hình)
Theo chia sẻ của chủ tài khoản này, việc sử dụng dầu gội thường xuyên có thể tạo ra một vòng lặp: dầu gội làm khô tóc và da đầu, khiến da đầu tiết nhiều dầu hơn để bù đắp độ ẩm, làm tóc bết dính, và sau đó lại gội đầu để làm sạch. Thay vì vậy, việc áp dụng phương pháp No poo sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc chăm sóc da đầu và tóc.
Nguyên lý của No poo là "sử dụng nước hoặc baking soda và giấm táo để làm sạch tóc thay vì sử dụng dầu gội". Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích như:
- Giúp tóc và da đầu khỏe hơn, cân bằng lượng dầu trên tóc.
- Tóc dày hơn.
- Tóc vào nếp và không cần tạo kiểu nhiều.
- Hạn chế nguy cơ kích ứng do hóa chất.
- Hạn chế rác thải nhựa.
- Thoát khỏi vòng luẩn quẩn của việc làm sạch dẫn đến khô tóc sau đó dưỡng ẩm và lại gội sạch dưỡng chất.
Có nhiều người tin rằng phong trào No poo có thể giúp tóc mọc dày và da đầu khỏe mạnh.
Theo những người thực hiện phong trào này, khó tránh khỏi tình trạng tóc bết trong 6 tháng đầu. Tuy nhiên, sau 6 tháng, tóc sẽ không còn bết và không gàu mà vẫn khỏe mạnh mà không cần sử dụng dầu gội đầu. "Trong những tuần đầu tiên là giai đoạn khó khăn nhất khi tóc dễ bết, gàu và ngứa. Nhưng những người kiên nhẫn và vượt qua giai đoạn này, tình trạng tóc và da đầu sẽ dần dần trở nên tốt hơn," người viết chia sẻ.
Để đạt hiệu quả với phương pháp No poo, người ta khuyên sử dụng baking soda và giấm táo để gội đầu. Đồng thời, không sử dụng máy sấy tóc, uốn tóc, ép tóc, và nhuộm tóc thường xuyên. Nếu tóc quá khô, bạn có thể sử dụng thêm dầu dừa và dầu argan.
Trước nhận định về trào lưu No poo - chăm sóc tóc không cần dầu gội, BS Đỗ Tuấn Anh (Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) cho biết, đây là trào lưu chăm sóc tóc khá nguy hiểm. Việc này có thể khiến dầu tiết ra quá nhiều, tóc dễ rụng hơn, vi khuẩn và nấm phát triển, làm tóc nhiều gàu hơn. "Phương pháp này không phù hợp với khí hậu ở nước ta", chuyên gia khẳng định.
BS Tuấn Anh cho rằng, việc sử dụng No poo hay không phụ thuộc vào sở thích và sự kiên nhẫn của mỗi người. Tuy nhiên, có một số sự thật về No poo mà bất cứ ai cũng nên nhớ.
Bạn có sử dụng No poo hay không tùy thuộc vào sở thích và sự kiên nhẫn của bạn. (Ảnh minh họa)
1. Có những người không thể áp dụng trào lưu No poo - chăm sóc tóc không dùng dầu gội
Theo BS Đỗ Tuấn Anh, những người thường ra mồ hôi, có da dầu, sống trong môi trường ô nhiễm và nhiều khói bụi thì nên tránh áp dụng phương pháp này. Nếu bạn bị ngứa ngáy và khó chịu ở đầu, việc gãi ngứa liên tục có thể làm hại da đầu và tóc của bạn.
Ngoài ra, nhóm người có đặc điểm này cũng dễ tích tụ nhiều vi khuẩn trên da đầu và tóc hơn. Nếu không sử dụng dầu gội đầu chứa các hoạt chất làm sạch, vi khuẩn sẽ tiếp tục tồn tại và gây mùi khó chịu. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tạo cảm giác thiếu tự tin trong giao tiếp.
Người hay ra mồ hôi, da dầu, sống trong môi trường ô nhiễm, nên tránh việc sử dụng No poo. (Ảnh minh họa)
2. Gội đầu bằng baking soda, giấm táo có nhiều rủi ro đi kèm
No poo sử dụng baking soda và giấm táo để làm sạch tóc và da đầu, nhưng thực tế có thể làm hỏng tóc do mất cân bằng pH.
Tóc và da có độ pH tự nhiên khoảng 4,5-5,0. Để tóc khỏe mạnh, cần sử dụng sản phẩm có độ pH tương đương. Baking soda có độ pH 9,5, khi sử dụng sẽ làm tóc khô, yếu và dễ gãy. Việc sử dụng nước pha giấm táo (độ pH 3,0-4,0) sau khi tiếp xúc với baking soda chính là nguyên nhân làm tóc yếu và dễ hư hại hơn.
Đó là lý do thời gian đầu khi thử phương pháp No Poo sử dụng baking soda và giấm táo, tóc bạn sẽ trở nên mềm mượt hơn. Tuy nhiên, điều này xảy ra do cấu trúc tóc bị suy yếu bởi môi trường kiềm (dung dịch baking soda và nước).
Gội đầu bằng baking soda và giấm táo mang theo nhiều rủi ro đi kèm. (Ảnh minh họa)
3. Không cần No poo, miễn là dùng dầu gội an toàn sức khỏe
Theo chuyên gia, việc sử dụng dầu gội an toàn và đúng cách hoàn toàn có thể giúp tóc trở nên khỏe mạnh hơn, thay vì việc chỉ xem xét loại bỏ tất cả các loại dầu gội đầu mới là tốt.
Để có mái tóc mượt mà và da đầu khỏe mạnh, bạn cần kiểm tra xem loại dầu gội mà bạn đang sử dụng có chứa các thành phần an toàn không. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc này, bạn có thể tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ, chuyên gia da liễu, hoặc dược sĩ để tìm hiểu về sản phẩm dầu gội an toàn cho sức khỏe, đồng thời đảm bảo rằng nó làm sạch tóc và da đầu, giúp tóc và da đầu ngày càng khỏe mạnh và đẹp hơn.
Điều đó có nghĩa là bạn không cần thiết phải No poo. Điều này hoàn toàn đúng trong cuộc sống thời hiện đại, nhất là những người sống ở môi trường thành phố nhiều khói bụi, ô nhiễm, người phải đi lại giao tiếp nhiều.
Không cần phải gắng gượng với việc không sử dụng shampoo, miễn là sử dụng dầu gội an toàn cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)
4. Cẩn thận rơi vào "ma trận" dầu gội đầu không rõ nguồn gốc, xuất xứ
Phong trào No poo bao gồm việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để gội đầu thay vì sử dụng dầu gội thông thường. Chuyên gia lo ngại rằng điều này có thể dẫn đến việc nhiều sản phẩm "No poo" được quảng cáo là tự nhiên, nhưng thực tế không rõ nguồn gốc, xuất xứ, và dần trở nên phổ biến trên thị trường để đáp ứng nhu cầu.
Việc sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào, bao gồm cả dầu gội cũng cần phải đảm bảo công nghệ sản xuất, nguồn gốc, tem chống hàng giả... Vì với No poo, bạn đang sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên như bột bồ kết, vỏ bưởi... nhưng nếu nhãn mác không rõ ràng, thiếu uy tín, thì hậu quả có thể không lường trước.
Bởi vậy, BS Tuấn Anh nhấn mạnh, hãy là người tiêu dùng thông thái, tỉnh táo trước những lời quảng cáo.
5. Có vấn đề về tóc và da đầu nên đi khám da liễu thay vì tự ý No poo
Tình trạng tóc rụng, da đầu nhiều gàu, dầu... có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu bạn muốn chấm dứt tình trạng, thay vì tự ý áp dụng No poo theo kinh nghiệm của một số người, tốt nhất nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa.
Mỗi người có tình trạng da tóc khác nhau, do đó cần áp dụng phác đồ chăm sóc phù hợp. Chị em không nên tin theo kinh nghiệm mà có thể gây mất vệ sinh và làm cho cơ thể yếu đuối hơn.
