Lẩu Kim Chi - Món Ăn Đa Tác Dụng
Lẩu kim chi không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là "thần dược" giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường trí nhớ.
Món lẩu không những thơm ngon mà còn được bác sĩ Nhật khuyên ăn mỗi tuần để cải thiện trao đổi chất và trí nhớ - Ảnh 1.
Bác sĩ tiêu hóa người Nhật Kobayashi Akiko đã khẳng định rằng việc ăn lẩu kim chi một tuần một lần có thể giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao trí nhớ.
Món lẩu không những thơm ngon mà còn được bác sĩ Nhật khuyên ăn mỗi tuần để cải thiện trao đổi chất và trí nhớ - Ảnh 2.
Tác Dụng Kỳ Diệu của Kim Chi
Kim chi chứa nhiều vi khuẩn axit lactic có nguồn gốc thực vật, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chống lão hóa và dị ứng.
Món lẩu không những thơm ngon mà còn được bác sĩ Nhật khuyên ăn mỗi tuần để cải thiện trao đổi chất và trí nhớ - Ảnh 3.
Bác sĩ Kobayashi Akiko đã chỉ ra rằng kim chi không chỉ điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột mà còn tăng cường sức khỏe và nhiệt độ cơ thể vào mùa đông.
Lợi Ích Không Ngờ từ Lẩu Kim Chi
Kim chi giàu GABA giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và hạ huyết áp hiệu quả.
Phức hợp vitamin B trong kim chi sau khi lên men giúp giảm mệt mỏi, tốt cho hệ thần kinh và hạ lipid máu.
