Không chỉ tiền mua được hạnh phúc, đọc ngay để biết cách sử dụng thông minh

Tiền có mua được hạnh phúc không?

Quan điểm xoay quanh mối liên hệ giữa tiền bạc và hạnh phúc vẫn là thách thức lớn đối với các nhà khoa học. Trải qua nhiều thập kỷ nghiên cứu, chúng ta hiện chỉ có thể nhận thấy mối quan hệ phức tạp giữa hai yếu tố này. Thực tế cho thấy, trong những lúc khó khăn về tài chính, thu nhập cao hơn có thể dẫn đến sự gia tăng đáng kể về mặt hạnh phúc. Ngược lại, sự thiếu hụt tài chính lại gây ra căng thẳng và khốn khổ, ảnh hưởng tiêu cực đến quyết định của chúng ta.

Tuy nhiên, đối với những người có mức thu nhập ổn định trên 75.000 USD/năm (tương đương 1,7 tỷ đồng) theo một nghiên cứu trước đây, việc tìm kiếm sự hạnh phúc thông qua tiền bạc chỉ đem lại lợi ích cho một số người và một số khía cạnh nhất định. Những kết quả từ nghiên cứu đó có thể hấp dẫn đối với những nhà nghiên cứu khoa học, nhưng đối với những người bình thường đang vất vả mỗi ngày để kiếm tiền, nó có ý nghĩa gì?

Cách tốt nhất để tận hưởng hạnh phúc từ tiền bạc là tập trung vào việc sử dụng tiền để trải nghiệm thú vị hơn là mua sắm đồ vật. Việc mua sắm tài sản mới có thể mang lại sự hứng thú ban đầu, nhưng nhanh chóng mất đi sau một thời gian ngắn. Thay vào đó, trải nghiệm cuộc sống và tận hưởng những khoảnh khắc đáng nhớ sẽ tạo ra những kỷ niệm lâu dài và mang lại hạnh phúc bền vững hơn.

Trải nghiệm quan trọng hơn vật chất

Những hoạt động trải nghiệm mới sẽ mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc và sự phấn khích, đặc biệt là khi chúng ta lập kế hoạch cho chúng trước đó. Khi chúng ta tưởng tượng và lên kế hoạch cho những hoạt động này, não bộ của chúng ta sẽ tự động kích hoạt các cảm xúc tích cực và tạo ra cảm giác hạnh phúc.

Các cá nhân tập trung vào trải nghiệm tinh thần thường có trách nhiệm và cách cư xử tốt hơn đối với xã hội và môi trường. Họ thường có ý thức cao về sự cân bằng giữa sự hài lòng cá nhân và trách nhiệm xã hội. Chính vì vậy, việc tập trung vào trải nghiệm tinh thần có thể dẫn đến hành động tích cực hơn trong việc giải quyết các vấn đề xã hội và môi trường.

Mục tiêu sống là câu trả lời then chốt

Trong một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Tâm lý xã hội Anh, 452 tình nguyện viên đã tham gia khảo sát để mô tả về chuyến mua sắm gần đây của họ, trong đó không bao gồm các chi phí tiêu dùng hàng ngày như hóa đơn điện, nước hoặc thức ăn. Bên cạnh đó, họ cũng được yêu cầu đánh giá mức độ hài lòng và hạnh phúc mà việc mua sắm đó mang lại cho họ, cũng như mức độ phù hợp của nó với mục tiêu bên ngoài (kỳ vọng của người khác) và mục tiêu bên trong (ước mơ của bản thân).

Kết quả của nghiên cứu cho thấy rằng khi sử dụng tiền để đạt được mục tiêu sống bên trong của bản thân, con người sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn. Điều này không phủ nhận trải nghiệm quan trọng hơn vật chất, nhưng cũng khẳng định rằng sự tiêu dùng thông minh để đưa bản thân đến gần hơn với mục tiêu sống nội tại mới là điều mang lại hạnh phúc nhất.

Theo nhà tâm lý học Olaya Moldes Andrés thuộc Đại học Cardiff, cần dừng lại để suy nghĩ về lí do và cách tiêu tiền của chính mình. Nếu mục đích chi tiêu của con người là để gây ấn tượng hay xây dựng hình ảnh với người khác, thì việc tiêu tiền đó sẽ không mang lại hạnh phúc thực sự. Vì thế, hãy suy nghĩ về mục tiêu của bản thân và sử dụng tiền để đạt được mục tiêu đó là cách tốt nhất để đạt được sự hài lòng và hạnh phúc.