Diễn viên 'Thiên Long Bát Bộ' gây sốc với vóc dáng hoàn hảo ở tuổi 45
Nữ diễn viên Mỹ nhân “Thiên Long Bát Bộ” gây ấn tượng mạnh với vóc dáng săn chắc ở tuổi 45 Dù đã bước qua tuổi U50, A Châu vẫn duy trì được thân hình thon gọn và không thua kém các đàn em tuổi đôi mươi
Đã 20 năm trôi qua kể từ khi bộ phim Thiên Long Bát Bộ lên sóng. Đây cũng là tác phẩm đưa tên tuổi của Lưu Diệc Phi, Lâm Chí Dĩnh, Trần Hảo, Hồ Quân... lên tầm cao mới. Nhờ sự thể hiện xuất sắc nên dù nhân vật A Châu yểu mệnh, Lưu Đào vẫn ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lòng khán giả. Không chỉ "tạo nét" với khả năng diễn xuất, giờ cô còn khiến dân tình thán phục với body săn chắc tuyệt đối dù đã ở tuổi U50.
Trong bộ ảnh mới đăng gần đây, Lưu Đào đã một lần nữa khiến người ta ngưỡng mộ với vóc dáng hoàn hảo, với bụng phẳng, eo thon và vòng 3 quyến rũ. Không chỉ vậy, làn da của cô còn rất đẹp, không có mụn trứng cá, tàn nhang, nếp nhăn hay bất kỳ dấu hiệu lão hóa nào, mà thay vào đó lại rất mịn màng và hồng hào.
- Không tin nổi đây là vóc dáng của người U50.
- Mới ăn gà rán xong thì thấy ảnh của chị, tự thấy hối hận ngang.
- Động lực tập tành đây ạ.
- Công nhận tập xong là da cũng "auto" đẹp lên đó.
- Cơ bụng của tôi trông đã quá phải không?
Người ta cho biết, Lưu Đào đã có ý thức để giữ gìn thân hình từ nhiều năm nay. Ngoài việc chạy 9km trong 75 phút mỗi ngày, cô ấy còn thường kết hợp thêm tập thể dục hoặc pilates. Trong đó, cô ấy thích đặc biệt động tác plank để tăng cường mỡ bụng, làm cho cơ bụng phát triển rõ rệt hơn. Tuy nhiên, bí quyết giữ dáng của Lưu Đào không chỉ dừng lại ở đó vì cô ấy tin rằng "ăn 7 phần, tập 3 phần".
Chế độ ăn của Lưu Đào tập trung chủ yếu vào việc "ăn sạch" với các bữa ăn đa dạng bao gồm rau củ, cá, tôm, thịt bò, và thịt gà tươi, cũng như các nguồn tinh bột lành như khoai lang, yến mạch, cháo kê, và ngô... Đặc biệt, cô ấy tuân thủ việc không ăn uống sau 20h để ngăn cơ thể tích tụ mỡ thừa.
