Chi Pu: Khám phá sự nóng bỏng không thể cưỡng lại và sự trẻ trung sau 15 năm trong showbiz
Chi Pu luôn giữ một thói quen ăn uống lành mạnh, và bí quyết này đã giúp cô ngày càng nóng bỏng và không hề già đi sau 15 năm trong showbiz Mỗi ngày, Chi Pu ăn cơm nấu bởi mẹ, một thói quen đáng học hỏi để duy trì vóc dáng và sức khỏe tốt
Chi Pu ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày
Từ một hot girl mang vẻ đẹp kẹo ngọt, Chi Pu dần tạo hình tượng tr
Trong một bài đăng trên bảng tin facebook, Chi Pu từng tiết lộ nhiều người hay hỏi bí quyết giữ dáng và luôn khỏe mạnh của mình. Và bí quyết của cô nàng rất đơn giản: "Mẹ cho ăn gì mình ăn nấy. Không thừa, không thiếu. Chỉ cần như vậy là đủ cho một ngày làm việc hiệu quả và năng lượng".
Chi Pu chia sẻ bí quyết giữ dáng và khỏe mạnh là ăn cơm mẹ nấu. (Ảnh chụp màn hình)
Hình ảnh rau muống lộc, tôm và cơm gạo lứt trở nên rất hấp dẫn với người xem. Chỉ cần 3 món này nhưng đã đủ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể như tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất. Tự nấu những món ăn đơn giản như vậy đã giúp Chi Pu duy trì lối sống lành mạnh, giữ eo thon và nhan sắc ngày càng thăng hạng đáng khen ngợi.
BS dinh dưỡng Vũ Đại Dương (TP.HCM) cho biết rằng bữa ăn đủ chất cần có tinh bột, đạm, vitamin và khoáng chất. Ăn uống đúng cách sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp một cách tự nhiên. Tự nấu ăn không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn giúp tránh được các chất béo và hóa chất không cần thiết từ thức ăn mua ngoài hàng. Chuyên gia rất khuyến khích việc tự nấu ăn mang đi như Chi Pu, vì đảm bảo nguyên liệu sạch và không gây hại sức khỏe. Đồng thời cũng giúp tiết kiệm chi phí, đặc biệt là trong thời kỳ tăng giá hiện nay.
Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý tự chuẩn bị những món ăn giống như Chi Pu ah! Chúng đa phần là các món luộc, hấp, không chứa nhiều dầu mỡ, và có lượng tinh bột từ gạo lứt - một loại tinh bột tốt cung cấp thêm vitamin, khoáng chất, chất xơ. Ngoài việc ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày, Chi Pu còn có 3 thói quen ăn uống lành mạnh nữa.
Chia nhỏ khẩu phần ăn và ăn nhẹ trong ngày giúp Chi Pu không bao giờ cảm thấy đói và tránh tình trạng ăn quá nhiều hoặc quá đà trong bữa tiếp theo.
Không những thế, thói quen này cũng giúp nữ ca sĩ duy trì vòng eo con kiến săn chắc.
2. Uống nhiều nước
Uống đủ nước không chỉ giúp Chi Pu duy trì vóc dáng khỏe mạnh mà còn giữ làn da trẻ trung, cung cấp độ ẩm và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Người đẹp thường uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và ngăn chặn quá trình lão hóa. Điều này cũng là bí quyết giảm cân của Chi Pu vì uống đủ nước giúp cô kiểm soát cơn đói và tránh xa những thức ăn không tốt cho sức khỏe.
3. Chuẩn bị bữa ăn nhẹ lành mạnh
Việc ăn vặt có thể ảnh hưởng đến vóc dáng đẹp, quyến rũ, vì vậy Chi Pu luôn cẩn thận chuẩn bị những bữa ăn nhẹ lành mạnh để không chỉ đáp ứng nhu cầu và sở thích mà còn không lo lắng về vóc dáng.
Việc chuẩn bị bữa phụ lành mạnh cũng không quá phức tạp. Chi Pu thường mang theo trái cây như chuối chín bên mình, để cung cấp năng lượng cho cơ thể bất cứ khi nào cảm thấy đói, mệt mỏi. Thói quen ăn vặt đơn giản nhưng cũng giúp người đẹp duy trì vẻ đẹp quyến rũ và trẻ trung.
Chi Pu là một nghệ sĩ nổi tiếng tại Việt Nam, được biết đến với tài năng đa năng trong nhiều lĩnh vực như diễn xuất, ca hát, viết lời nhạc, vũ đạo và cả làm MC. Sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, Chi Pu đã bắt đầu sự nghiệp của mình bằng việc tham gia các cuộc thi hoa hậu và làm người mẫu. Sau đó, cô chuyển sang lĩnh vực điện ảnh và được công chúng biết đến với các vai diễn đáng chú ý như Ngọc Trinh trong bộ phim "Tình yêu và tham vọng" và Kim trong "Hoa vàng trên đồi cỏ non".
Ngoài sự nghiệp diễn xuất, Chi Pu còn là một ca sĩ tài năng với nhiều ca khúc đình đám như "Anh ơi ở lại", "Cho ta gần hơn", "Đóa hoa hồng", "Người hãy quên em đi". Cô còn tham gia sản xuất và sáng tác những bài hát của chính mình. Đặc biệt, Chi Pu còn được biết đến với tài năng vũ đạo với những màn trình diễn đầy sáng tạo trong các MV âm nhạc của mình.
Ngoài ra, Chi Pu còn là một MC được yêu thích trong các chương trình giải trí, sự kiện lớn tại Việt Nam. Với sự thông minh, duyên dáng và sự khéo léo trong phát biểu, cô đã tạo được sự ấn tượng với khán giả và nhận được nhiều lời khen từ các đối tác và đồng nghiệp. Tất cả những thành tích này đã giúp Chi Pu trở thành một trong những nghệ sĩ hàng đầu của showbiz Việt Nam và được nhiều người hâm mộ yêu mến.
