Cách để loại bỏ mụn thai kỳ và tóc rụng cả búi trong giai đoạn bầu bí

Trong quá trình mang thai, không chỉ sự thay đổi vóc dáng mà cả tóc và da của các bà bầu cũng trở nên không đều. Các nghiên cứu cho thấy thai kỳ gây ra sự tăng tiết chất androden, làm tăng sự nhờn trên da và tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến sự phát triển mụn trên da.

Thường thì mụn xuất hiện và trở nên nghiêm trọng hơn trong những tháng đầu của thai kỳ, sau đó đáng kể giảm sau khi sinh. Tuy nhiên, do thời gian và số lượng mụn lớn, nó gây ảnh hưởng đến ngoại hình, gây khó chịu và có thể để lại sẹo thâm và vết thâm khó loại bỏ, làm da trở nên khá tối màu.

Làn da mụn nhọt, nhờn dính và cũng khô hơn trong giai đoạn bầu bí

Thùy Linh (33 tuổi, sống tại Hà Nội) cũng từng gặp vấn đề với làn da trong thời gian mang bầu với tình trạng lấm tấm mụn ẩn và vết thâm mụn. Chỉ khi đến giai đoạn cuối của quá trình mang thai, làn da của Linh mới cải thiện hơn một chút.

Điều này không chỉ xảy ra với Thùy Linh, mà còn là một trạng thái khó khăn mà hầu như tất cả những người phụ nữ mang bầu đều gặp phải. Thùy Linh (33 tuổi, sống tại Hà Nội) cũng trải qua khó khăn trong việc chăm sóc da khi đang mang thai. Cô chia sẻ: "Suốt thời gian mang bầu, da của tôi nổi lên nhiều mụn ẩn. Vì thai kỳ, tôi không thể sử dụng các sản phẩm trị mụn như retinol hay chấm mụn... Điều này dẫn đến làn da của tôi luôn sần sùi, đầy mụn lúc nào cũng như thế."

Làn da của tôi thay đổi không đều, đôi khi dầu nhờn tiết ra nhiều, đôi khi lại cảm thấy rất khô. Trong giai đoạn này, tôi không dám sử dụng nhiều mỹ phẩm. Thay vào đó, tôi chỉ cần tập trung làm sạch da và dưỡng ẩm đơn giản để khắc phục vấn đề này".

Vài tháng sau khi sinh em bé, Thùy Linh vẫn như vậy.

Trong thời gian mang thai, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da cho các bà bầu cũng gặp khó khăn, Thùy Linh chia sẻ thêm. Các mẹ bầu không nên sử dụng các mỹ phẩm trị liệu để cải thiện tình trạng da vì vậy cô không biết phải làm gì để giải quyết vấn đề mụn ẩn, da kháng sinh suốt quá trình có thai của mình.

Cách hạn chế tình trạng mụn ẩn, da xuống sắc khi bầu bí:

Nhiều người vì muốn nhanh chóng chữa trị mụn nên đã tự tiến hành bôi kem trị mụn hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu. Nhưng việc này không chỉ có thể làm giảm mụn và cải thiện da mà còn gây tổn thương cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Thay vì vậy, bạn nên áp dụng các phương pháp sau để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Mặc dù thời gian trị mụn có thể lâu hơn, nhưng độ an toàn luôn được đảm bảo.

- Mẹ bầu có thể sử dụng sữa rửa mặt đặc biệt cho da mụn kết hợp với việc sử dụng toner hàng ngày và thực hiện tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần để ngăn chặn sự phát triển của mụn.

- Tránh sử dụng bất kỳ loại thuốc bôi nào thuộc nhóm retinoid (acid retinoic, retinol, adapalen...) hoặc các loại thuốc làm lột sừng da.

- Thay vào đó, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có xuất xứ rõ ràng và được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên.

- Tránh sử dụng quá nhiều mỹ phẩm và hạn chế việc trang điểm để da được thông thoáng, không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

- Giảm tiêu thụ đồ ngọt, cay, mặn và dầu mỡ để làn da không bị mụn nhọt và tiết ít dầu mỡ.

- Hãy bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi vào chế độ ăn hàng ngày và uống ít nhất 2 lít nước để giúp cải thiện da trong quá trình mang bầu.

- Hãy cố gắng điều chỉnh thời gian ngủ sớm và luôn giữ tâm trạng vui vẻ, tích cực, tránh thức khuya và căng thẳng.

Tóc rụng cả búi trong thời gian bầu bí

Nếu như Thùy Linh gặp vấn đề về da mụn, da khô và dầu nhờn bất thường, thì Mỹ Hạnh (30 tuổi, sống tại Hà Nội) lại đau đầu vì tóc rụng một cách nặng nề. Mỗi khi Mỹ Hạnh gội đầu, tóc bị rụng như sợi buội, khiến cô lo lắng không biết phải làm sao.

Mỹ Hạnh (30 tuổi, sống tại Hà Nội).

Nguyên nhân rụng tóc khi mang thai là do các thay đổi về nội tiết tố. Hiệu ứng của những thay đổi này không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mà còn ảnh hưởng đến mái tóc. Trong thời gian trước đây, chỉ rụng khoảng 100 sợi tóc, nhưng khi mang bầu, con số có thể lên đến 300 sợi.

Cách hạn chế tình trạng tóc rụng khi bầu bí:

Tình trạng rụng tóc khi mang thai là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, các bà bầu có thể áp dụng các cách chăm sóc đặc biệt để có mái tóc khỏe mạnh hơn và giảm thiểu tình trạng rụng tóc khi mang thai.

- Nên sử dụng sản phẩm hữu cơ: Không chỉ làm dịu da mà còn giúp chăm sóc tóc từ các sản phẩm hữu cơ đều đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

- Massage da đầu bằng gel nha đam: Nha đam có khả năng cấp ẩm và giảm viêm cho da, đồng thời nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Mẹ bầu có thể thoa gel nha đam lên da đầu và nhẹ nhàng massage để gel thấm sâu vào chân tóc, giúp cung cấp độ ẩm và làm cho tóc khỏe mạnh hơn.

- Bổ sung rau xanh và hoa quả tươi vào chế độ ăn để tăng cường dinh dưỡng cho tóc, giúp tóc khỏe mạnh và giảm tình trạng gãy rụng.

- Mẹ bầu nên để tóc tự nhiên hoặc sử dụng kẹp nhẹ để buộc, tránh buộc tóc quá chặt để tránh gây gãy rụng tóc.

Hạn chế sử dụng hóa chất để làm tóc đẹp như việc ép, duỗi, uốn, nhuộm vì chúng có thể gây hại cho tóc. Điều quan trọng là những hóa chất làm đẹp tóc cũng không tốt cho sức khoẻ của mẹ và thai nhi.