Bí mật đánh răng giữ cho nụ cười sáng bóng

Đánh răng đúng cách - Bí quyết giữ cho răng sáng bóng

Nụ cười rạng rỡ không chỉ đến từ việc chăm sóc răng miệng mỗi ngày mà còn từ cách bạn đánh răng. Tiến sĩ Nha khoa Ferakh Hamid từ Aesthetique Dental Care đã chia sẻ một bí mật đơn giản giúp tránh răng ố vàng. Thay vì đánh răng khô, bạn nên làm ướt bàn chải trước khi sử dụng kem đánh răng. Bước nhỏ này giúp kem lan đều hơn trên bề mặt răng, giúp làm sạch hiệu quả hơn.

Nha sĩ cảnh báo đánh răng sai lầm có thể khiến răng ố vàng - Ảnh 1.

Đừng đánh răng sau khi ăn thực phẩm có axit

Một trong những sai lầm phổ biến là đánh răng ngay sau khi ăn thức phẩm có tính axit. Điều này có thể làm mòn men răng, làm răng chuyển sang màu vàng. Thay vào đó, hãy chờ khoảng 30 phút sau khi ăn trước khi đánh răng để bảo vệ men răng khỏe mạnh.

Thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày

Để giữ cho hơi thở thơm mát và răng miệng luôn khỏe mạnh, bạn cần thực hiện thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách. Đánh răng và làm sạch răng giả hàng ngày, sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn và thăm nha sĩ định kỳ để duy trì sức khỏe răng miệng tốt nhất.

Nhớ rằng, bí mật giữ cho nụ cười sáng bóng không chỉ đến từ việc đánh răng đúng cách mà còn từ những thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày.