Bí mật bảo vệ sức khỏe phụ nữ: Tự khám ngực đúng cách để phòng tránh ung thư vú

Tại sao việc tự khám ngực sau kinh nguyệt quan trọng?

Việc tự khám ngực sau kinh nguyệt là một biện pháp quan trọng giúp phụ nữ phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của ung thư vú. Ngực của phụ nữ thường mềm hơn từ 1 đến 2 ngày sau kỳ kinh, điều này giúp việc khám trở nên ít đau hơn và chính xác hơn.

“Một việc phải làm sau khi hết kinh nguyệt để phòng ung thư vú: BS cảnh báo phụ nữ tuổi 25 nên làm đều đặn - Ảnh 1.

Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào không bình thường trong quá trình tự khám, đặc biệt là các thay đổi ở ngực mà trước đây chưa từng xuất hiện, phụ nữ nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức để được tư vấn và điều trị kịp thời.

“Một việc phải làm sau khi hết kinh nguyệt để phòng ung thư vú: BS cảnh báo phụ nữ tuổi 25 nên làm đều đặn - Ảnh 2.

Cách tự khám ngực đúng cách tại nhà

Để tự khám ngực đúng cách tại nhà, phụ nữ sau tuổi 25 nên thực hiện theo hai bước đơn giản sau đây.

“Một việc phải làm sau khi hết kinh nguyệt để phòng ung thư vú: BS cảnh báo phụ nữ tuổi 25 nên làm đều đặn - Ảnh 3.

Bước 1: Kiểm tra kỹ xem kích thước hai bên vú có cân đối hay không, có vết lõm hay chàm trên da và núm vú không. Bước 2: Dùng tay ấn từng vị trí trên ngực theo hướng hình tròn từ giữa ra, hoặc từ trên xuống dưới để kiểm tra hết toàn bộ phần ngực.

“Một việc phải làm sau khi hết kinh nguyệt để phòng ung thư vú: BS cảnh báo phụ nữ tuổi 25 nên làm đều đặn - Ảnh 4.

Phương pháp khám sàng lọc ung thư vú hiệu quả

Có 3 phương pháp khám sàng lọc ung thư vú được khuyến cáo hiệu quả nhất cho phụ nữ trên 40 tuổi: chụp nhũ ảnh, siêu âm vú và MRI.

Chụp nhũ ảnh có thể phát hiện ung thư vú giai đoạn 0 và giúp giảm tỷ lệ tử vong do bệnh. Siêu âm vú nhẹ nhàng, không đau và chi phí rẻ, trong khi MRI là phương pháp kiểm tra tốt nhất nhưng đắt tiền và mất nhiều thời gian.