7 Thức Uống Làm Trắng Da, Chống Nắng Cho Mùa Hè Sảng Khoái
Khám phá 7 loại thức uống giúp làm trắng da, chống nắng, ngừa nếp nhăn trong mùa hè sôi động.
Thức Uống Làm Đẹp Cho Da Trắng Sáng Trong Mùa Hè
Trong mùa hè, việc chăm sóc da không chỉ đến từ các sản phẩm bên ngoài mà còn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hãy khám phá 7 loại thức uống giúp làm trắng da, chống nắng, ngừa nếp nhăn mà bạn nên thử ngay sau đây!
1. Nước Dâu Tây
Nước dâu tây là một trong những thức uống giàu vitamin C, anthocyanin và flavonoid giúp bảo vệ da khỏi tổn thương oxy hóa và tăng cường sản xuất collagen.
Nước Dâu Tây
2. Nước Dưa Hấu
Dưa hấu chứa hơn 90% nước, giúp giữ ẩm cho da và cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa hỗ trợ da. Đồng thời, dưa hấu cũng tăng cường tuần hoàn và nuôi dưỡng tế bào da.
Nước Dưa Hấu
3. Nước Ép Cà Chua
Cà chua giàu lycopene, chất chống oxy hóa và chống viêm giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và cải thiện vẻ ngoài của làn da.
Nước Ép Cà Chua
4. Nước Ép Cam
Nước ép cam giúp thúc đẩy tổng hợp collagen, giảm viêm và chống oxy hóa. Vitamin C trong cam cũng loại bỏ gốc tự do và bảo vệ da.
Nước Ép Cam
5. Sinh Tố Đu Đủ
Với vitamin B, C, A và các khoáng chất, sinh tố đu đủ cung cấp dinh dưỡng cho da, chống oxy hóa và tăng cường sức khỏe tiêu hóa.
Sinh Tố Đu Đủ
6. Nước Ép Lựu
Nước ép lựu chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp bảo vệ da chống sắc tố và tác hại của tia UV, hỗ trợ làn da sáng mịn.
7. Sinh Tố Xoài
Sinh tố xoài cung cấp xanthophylls, beta-carotene, polyphenolics, flavonoid và vitamin K, C, E, A giúp chống viêm, tổn thương DNA và làm trẻ hóa da.
Sinh Tố Xoài
