Khởi đầu hành trình mỗi sáng với những thói quen tốt sẽ mang lại sức khỏe và tuổi thọ hạnh phúc hơn Hãy khám phá những bí quyết giúp bạn sống khỏe và tràn đầy năng lượng
Nếu bạn không có những biểu hiện sau khi thức dậy, điều đó chứng tỏ sức khỏe của bạn đang ổn định và có thể sống thọ: viêm họng, đau nhức cơ, mệt mỏi, buồn nôn hoặc chán ăn
Một điều đáng ngạc nhiên là để duy trì tuổi thọ ở những vùng đất trường thọ nhất thế giới, không cần tập thể dục Chuyên gia tiết lộ 'mẫu số chung' của người dân ở những vùng này, mang đến những bí quy...
Người chăm nghỉ ngơi và người tập thể dục: Ai sống lâu hơn? Một nghiên cứu tiếp tục phản bác tư duy thông thường và khám phá sự thật đằng sau câu hỏi về tuổi thọ của những người ưa nghỉ ngơi và những...
Một khám phá mới về chất có khả năng kéo dài tuổi thọ con người đã thu hút sự quan tâm trong nghiên cứu gần đây Bài viết này sẽ tiết lộ một nguồn thực phẩm phổ biến mà nhiều người không ngờ đến, có th...
Tuổi thọ của chúng ta không chỉ do ông trời quyết định, mà còn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt và hành vi hàng ngày Nếu bạn thường xuyên trải qua tâm trạng thay đổi, lười vận động, ăn uống thiếu din...
Một số thói quen đơn giản trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy có thể giúp chúng ta duy trì sức khỏe tốt hơn và kéo dài tuổi thọ Hãy xem xét những thói quen này để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn