Bí quyết làm căng da mặt và da cổ không tưởng

Khi mất collagen và elastin trong lớp hạ bì, da trở nên mất đàn hồi và không còn săn chắc như trước. Điều này khiến bạn trông già hơn so với tuổi thật của mình.

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của da chảy xệ là xuất hiện nhiều nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng quanh mắt, khóe miệng, trán và cổ. Ngoài ra, tỷ lệ khuôn mặt cũng không còn đẹp đối xứng do ảnh hưởng của tình trạng chảy xệ.

Nếu da của bạn thiếu đàn hồi và có nhiều nếp nhăn, thì bạn sẽ trông già hơn so với tuổi thật của mình.

Ngoài việc có thể nhìn thấy những dấu hiệu trên, bạn còn có thể cảm nhận được rằng da mặt mất đi độ đàn hồi, trở nên khô và không còn căng mọng như trước đây.

Nguyên nhân khiến da mặt và da cổ chảy xệ

Lão hóa tự nhiên

Lão hóa làm cho da mất đi từ từ lượng collagen và elastin, hai loại protein quan trọng giúp da đàn hồi và săn chắc. Khi lượng collagen và elastin giảm, da bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn.

Chuyên gia da liễu cho biết từ năm 25 tuổi, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Mặc dù có chị em vẫn có làn da căng mọng ở tuổi này hoặc khi lớn tuổi hơn, nhưng không nên tự mãn vì quá trình giảm thiếu collagen và elastin vẫn đang diễn ra dù chưa thấy rõ trên bề mặt da.

Giảm cân đột ngột

Điều này làm cho nhiều chị em đã trải qua quá trình giảm cân nhanh chóng cảm thấy khó chịu. Việc mất cân quá nhanh và quá nhiều khiến da cơ thể có phần thừa mỡ, không kịp theo kết quả giảm cân. Do đó, các sợi collagen và elastin trong da bị tổn thương do kéo căng trong thời gian dài nên chúng vẫn tồn tại và gây hiện tượng chảy xệ.

Giảm cân quá nhanh cũng là nguyên nhân khiến làn da trở nên bị chùng, nhão.

Ảnh hưởng bởi thai kỳ

Khi mang bầu, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều sự biến đổi, một trong số đó là căng da suốt 9 tháng 10 ngày, dẫn đến tình trạng chảy xệ da. Không chỉ có da bụng bị rạn, nhiều chị em còn tự ti về da mặt trước và sau sinh. Đặc biệt, khi phụ nữ tuổi cao hoặc mang thai nhiều lần, dấu hiệu chảy xệ ngày càng nhiều và rõ rệt hơn.

Cơ thể và da của chúng ta trải qua nhiều thay đổi sau khi mang bầu.

Mất cân bằng hormone

Trong cơ thể của phụ nữ, hormone estrogen có khả năng kích thích sản xuất collagen và elastin - hai thành phần quan trọng để duy trì sự đàn hồi và săn chắc của da. Vì vậy, khi cân bằng hormone bị mất, mức độ estrogen giảm dẫn đến sự hình thành nếp nhăn trên da sớm hơn so với những người cùng tuổi.

Chế độ ăn không đúng cách

Câu ngạn ngữ "bệnh từ miệng mà ra" luôn chính xác. Đồ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn có tác động trực tiếp đến da chủ nhân. Không có ai có thể có làn da mịn màng khi ăn quá nhiều đồ ngọt và đồ chiên. Nhiều nghiên cứu cho thấy, phân tử đường khi vào cơ thể rất khó tiêu hóa và có thể làm giảm sản xuất collagen và elastin.

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh cũng ảnh hưởng nhiều đến làn da.

Liên tục sử dụng điện thoại

Bác sĩ da liễu khẳng định rằng khi sử dụng quá nhiều điện thoại, làn da sẽ trở nên nám, sạm và gặp nhiều vấn đề. Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có khả năng làm gia tăng sắc tố da. Ngoài ra, việc cúi xuống liên tục và biểu cảm khuôn mặt khi sử dụng điện thoại trong thời gian dài sẽ gây nếp nhăn nhanh chóng.

Có cách để làm da mặt và da cổ trở nên căng mịn.

Để giảm tình trạng da mặt và cổ chảy xệ, mọi người nên áp dụng những phương pháp sau đây. Chúng giúp làn da chống lại quá trình lão hóa và tạo nên vẻ ngoài trẻ trung và săn chắc.

- Sử dụng thực phẩm bổ sung

sẽ giúp tăng cường sự lưu thông máu và kích thích sản sinh collagen và elastin, làm cho da trở nên săn chắc và đàn hồi hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa collagen và elastin cũng giúp cung cấp dưỡng chất cho da và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Hãy bắt đầu chăm sóc da từ bên trong bằng việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng và duy trì lối sống lành mạnh. Đừng quên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trực tiếp và sử dụng kem chống nắng hàng ngày để tránh tác động của tia UV.

Sau khi duy trì việc massage, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt. Tựa như việc tập thể dục để duy trì vóc dáng, massage da mặt và cổ cũng giống như một hình thức vận động cho khu vực da này.

Trên youtube, bạn có thể dễ dàng tìm kiếm những bài massage cho da mặt và cổ. Dành 1-2 phút mỗi ngày nhưng kết quả mang lại không phải dạng vừa đâu.

Bạn dễ dàng tìm kiếm các động tác massage đúng cách cho vùng mặt và cổ trên Youtube.

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da

Mọi người nên nhận thức về việc dưỡng da từ sớm bằng cách sử dụng mỹ phẩm phù hợp. Trong khi da còn trẻ, việc tẩy trang và dưỡng da đơn giản là đủ. Tuy nhiên, khi tuổi tác tiến lên, da cần được cung cấp các sản phẩm chứa retinol, BHA để kích thích sản xuất collagen. Sự chăm sóc da từ sớm giúp da duy trì độ đàn hồi, sự săn chắc lâu dài hơn so với việc bỏ bê.

Chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh, kết hợp với việc tập thể dục đều đặn.

Tránh ăn đường và chất béo xấu, thay vào đó tăng cường việc ăn rau xanh và uống đủ nước để duy trì làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, việc tập thể dục cũng đem lại nhiều lợi ích vượt trội.

Bôi kem chống nắng

Việc duy trì thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày rất tốt cho da.

Tia UV từ ánh nắng mặt trời gây rất nhiều hại cho làn da. Chúng không chỉ gây tăng sắc tố mà còn làm gia tăng nhanh quá trình lão hóa và gây ra tình trạng chảy xệ không mong muốn. Vậy nên, bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cho mặt và cổ và đặc biệt cần phải che chắn kỹ càng.