7 bí quyết chống lão hóa tối ưu, giữ cho làn da trẻ mãi không già

Việc tẩy da chết là một quy trình quan trọng giúp làm sạch da và mang đến làn da trẻ trung hơn.

Khi già đi, làn da không còn tái tạo nhanh chóng như trước. Điều này dẫn đến việc tế bào chết không được thay thế đúng lúc, làm da trở nên nhạt màu và khá sần sùi. Việc tẩy tế bào chết là cách tuyệt vời để cải thiện tình trạng da thô ráp và thiếu sức sống.

Ngoài ra, việc loại bỏ tế bào chết giúp da dễ dàng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Điều này làm tăng hiệu quả chống lão hóa. Người phụ nữ nên ưu tiên việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, vì nó giúp da trở nên mềm mịn, tươi sáng và dịu nhẹ hơn so với phương pháp tẩy tế bào chết vật lý.

Trước khi sử dụng kem chống nắng, hãy áp dụng serum chứa vitamin C.

"Theo bác sĩ Joshua Zeichner tại New York, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Đây cũng là yếu tố quan trọng trong quá trình làm sáng da, vì nó có khả năng ngăn chặn sự hình thành sắc tố da và ngăn ngừa kích ứng."

Có khả năng chống oxi hóa, vitamin C được xem là thành phần lý tưởng trong serum dưỡng ban ngày. Serum chứa vitamin C giúp bảo vệ da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Bác sĩ Joshua Zeichner đã giải thích rằng "Vitamin C có khả năng làm giảm tác động của gốc tự do - những phân tử có thể xuất hiện trong môi trường như ô nhiễm không khí và ánh nắng mặt trời". Đồng thời, nhờ khả năng vô hiệu hóa gốc tự do, serum vitamin C còn giúp làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn.

Bạn nên sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng, trước khi thoa kem chống nắng. Điều này giúp bảo vệ da hiệu quả hơn và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

Đừng quên thoa lại kem chống nắng

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da. Vì thế, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày không thể thiếu. Tuy nhiên, việc chỉ thoa kem một lần vào buổi sáng không đủ để bảo vệ da trong suốt cả ngày. Bác sĩ Sam Bunting, chuyên gia da liễu nổi tiếng tại London, Anh cho biết: "Không có sản phẩm kem chống nắng nào có thể đảm bảo sự bảo vệ an toàn sau 2 giờ sử dụng. Vì vậy, bạn nên thoa lại kem thường xuyên trong suốt ngày dài".

để làm sáng da và làm mờ nếp nhăn đã được chứng minh là hiệu quả trong việc chống lão hóa da. Retinol là một dạng vitamin A mạnh mẽ có khả năng thúc đẩy sự tái tạo tế bào da và tăng cường sự sản xuất collagen. Tuy nhiên, khi sử dụng retinol, cần phải điều chỉnh từ từ và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng.

Cách hiệu quả để chống lão hóa là thêm sản phẩm chứa retinol vào quy trình chăm sóc da. Bác sĩ Heidi Waldorf tại New York cho biết: "Retinol làm mờ đốm nâu và nếp nhăn hiện có, đồng thời ngăn ngừa chúng tái xuất hiện trong tương lai".

Bác sĩ Angela J. Lamb tại New York chia sẻ thêm về tác dụng của retinol, nó có thể kích thích da tái tạo và tăng cường collagen, từ đó giúp làn da trở nên tươi trẻ hơn. Vì vậy, ngoài việc sử dụng các bước chăm sóc da cơ bản như làm sạch da hai lần, áp dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, bạn nên sử dụng thêm sản phẩm chứa retinol để làn da được trẻ trung hơn.

Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng

Để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, việc sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng là rất quan trọng. Bác sĩ Joshua Zeichner cho biết: "Khi hàng rào tự nhiên khỏe mạnh, da sẽ giữ được độ ẩm và khả năng chống oxi hóa, đồng thời hệ miễn dịch cũng sẽ hoạt động tốt hơn trước các tác động từ môi trường".

Để bảo vệ hàng rào tự nhiên của da, một cách đơn giản là sử dụng một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Sản phẩm này không chỉ làm sạch hiệu quả mà còn giữ cho da mềm mại, không gây tổn thương hoặc làm khô da.

Ảnh: Sưu tầm